導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇媽媽的味道，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一個(gè)人的一生中會(huì)聞到許許多多的味道。臭的，香的酸的；包子的，餃子的，面條的……如果你的嗅覺(jué)發(fā)達(dá)，你會(huì)立刻知道你所問(wèn)的味道是什么。

我最喜歡聞媽媽身上的味道，香香的，像是奶香，又像是肥皂的香味，還夾雜著一種數(shù)不清道不明的香味?？傊瑡寢屔砩系奈兜澜o我一種很溫馨，很安心的感覺(jué)。每次睡覺(jué)，只要聞著媽媽身上的味道，就一定能做個(gè)好夢(mèng)。所以小時(shí)候的我，總愛(ài)纏著媽媽?zhuān)屗逦宜X(jué)。我覺(jué)得那是最幸福的。媽媽身上的味道讓人安心。每當(dāng)我睡覺(jué)的時(shí)候，都是我最快樂(lè)的時(shí)候。

長(zhǎng)大后，因?yàn)楹π吆推渌?，我不再讓媽媽陪我睡覺(jué)。相反的，我更喜歡一個(gè)人睡覺(jué)。漸漸地，我遺忘了媽媽身上的味道。進(jìn)入青春期之后，我總覺(jué)得媽媽是一個(gè)渾身上下都充滿(mǎn)著鄉(xiāng)土氣息的農(nóng)村婦女，又不會(huì)打扮自己，什么都不知道，什么也不懂，把這樣的媽媽帶出去很丟人。我開(kāi)始和媽媽對(duì)著干，她讓什么我就偏不干什么，經(jīng)常讓媽媽傷心流淚?？晌也](méi)有認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，認(rèn)為媽媽是故意刁難我他不懂我們這一代人的心思。

我和媽媽的關(guān)系就這樣一直僵持下去。直到那次，我又和媽媽爭(zhēng)吵起來(lái)，媽媽一氣之下說(shuō)不再管我。我心里暗道幼稚。卻也并沒(méi)有向媽媽道歉，而是默認(rèn)了媽媽的話(huà)。于是我和媽媽的冷戰(zhàn)打響了。因?yàn)槲业淖宰鹦暮軓?qiáng)，所以我從不輕易向別人道歉，即使是我的家人也一樣。我認(rèn)為道歉是一件很別扭的事。有的時(shí)候，即使知道是我的錯(cuò)，我也是不輕易道歉的。爸媽為這事沒(méi)少說(shuō)我，我也很無(wú)奈，想改可就是改不過(guò)來(lái)。于是和媽媽的冷戰(zhàn)持續(xù)了一個(gè)多星期，我也沒(méi)去向媽媽道歉，更何況我沒(méi)覺(jué)得我做錯(cuò)了。我覺(jué)得這樣也挺好的，總比我和老媽無(wú)休止的爭(zhēng)吵強(qiáng)多了。這樣冷戰(zhàn)一直持續(xù)到我因?yàn)椴粫?huì)照顧自己而生病了。爸爸來(lái)照顧我，媽媽并沒(méi)有來(lái)。只是我能聽(tīng)到媽媽壓低了聲音讓爸爸來(lái)照顧我的聲音。我的鼻子有些酸，一種么名的感覺(jué)襲上我的心頭。我突然意識(shí)到自己有些夸張，明明只是一件很小的事，我卻會(huì)別扭這么久，真是幼稚。爸爸跟我說(shuō)，媽媽現(xiàn)在很傷心，每天晚上都會(huì)偷偷的掉眼淚，怪我不會(huì)照顧自己，又死要面子不去跟她道歉。她只要我說(shuō)一聲對(duì)不起就會(huì)原諒我。而我，就算知道媽媽是為我好，我也張不開(kāi)口去道歉。

最終，理智占了上風(fēng)，我鼓足了勁去和媽媽道歉。他很激動(dòng)，說(shuō)：“這么久也不和我說(shuō)話(huà)，飯也不好好吃，最后受罪的還是你自己……你先睡會(huì)兒，我去給你做好吃的去?！蔽冶е鴭寢?zhuān)飨铝搜蹨I。突然間聞到了媽媽身上的味道，是那么熟悉。我記起來(lái)了以前我最喜歡媽媽身上的這個(gè)味道，很香，很溫馨。等媽媽把飯菜端上來(lái)之后，我深吸了一口氣，很香。剎那間，我覺(jué)得自己很幸福。我下定決心，以后再也不和媽媽吵架了。吃完飯，抬頭看見(jiàn)媽媽臉上欣慰的笑容，我終于知道，媽媽身上那股說(shuō)不清到不明的味道是幸福。

篇2

記得小時(shí)侯，我剛懂事，媽媽就把我領(lǐng)進(jìn)了書(shū)店。一排排花花綠綠的書(shū)吸引著我。我奔過(guò)去拿起一本書(shū)就翻，可什么也看不懂，就又放下這本，再拿起另一本更漂亮的，嘩啦啦翻過(guò)去，還是不懂。不過(guò)，那書(shū)中的顏色漂亮極了，我喜歡。而且，書(shū)里還散發(fā)著一種好聞的味道！興奮的我總是快樂(lè)地在一排排書(shū)柜間嬉笑穿梭。每到這個(gè)時(shí)候，媽媽總是彎著腰跟在我的身后，或蹲在我的身邊，笑瞇瞇地看著我，看我翻書(shū)的小手，看我裝模作樣的神態(tài)，看我忽閃忽閃的眼睫毛。后來(lái)，書(shū)就成了我的朋友，媽媽也就送給了我一系列的“女兒叢書(shū)”，一直到今天。

記得有一天晚上，我像往常一樣，貼在媽媽的身邊聽(tīng)故事。媽媽溫柔的聲音在靜靜的夜里流淌。那聲音時(shí)而高，時(shí)而低，我在媽媽的聲音里時(shí)而喜，時(shí)而急。媽媽時(shí)而皺起眉頭，時(shí)而嘴角掛起微笑，讀到最有趣的地方時(shí)，媽媽就故意停下來(lái)，把目光移到我的臉上，笑著看我。這時(shí)，我就不安分了——一會(huì)兒爬起來(lái)聞聞書(shū)的味道，一會(huì)兒又滾在媽媽的懷里，聞聞媽媽身上的氣息。等我安靜下來(lái)了，媽媽又接著講書(shū)中的故事，我聽(tīng)得津津有味。忽然，媽媽又不讀了。哼哼，媽媽又來(lái)這一套！我抿嘴一笑，耐心地等著，像一只好聽(tīng)話(huà)好聽(tīng)話(huà)的小狗，嗅著書(shū)和媽媽的味道?？墒?，好長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)動(dòng)靜，爬起來(lái)一瞧，媽媽早已入夢(mèng)了。無(wú)奈，我只好鉆進(jìn)被窩，乖乖地跟媽媽一起進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。那夢(mèng)中的故事比書(shū)中的圖畫(huà)可美麗多了。

終于有一天，我長(zhǎng)大了，我認(rèn)識(shí)字了！我可以?huà)昝搵寢尩氖?，?dú)自在書(shū)的世界里徜徉。我開(kāi)始接觸一些名人集，我的目光觸到了這樣一些名字：冰心、葉圣陶、老舍、巴金… …

篇3

結(jié)果我們等了很長(zhǎng)的時(shí)間，紅燒肉才端上來(lái)——果然是美味無(wú)比，油而不膩，細(xì)膩嫩滑，肉放在嘴中就會(huì)升騰起一種它要自動(dòng)融化開(kāi)來(lái)的奇妙感覺(jué)。

于是，我們不禁夸贊起這位女同學(xué)來(lái)，說(shuō)她果然是上得廳堂下得廚房，但她卻說(shuō)，哪有，這道菜自己也是一年多前才學(xué)會(huì)的，因?yàn)槟赣H。然后她便神情略顯憂(yōu)傷地跟我們說(shuō)起了這道蜜汁紅燒肉的故事——

她說(shuō)，自己大學(xué)畢業(yè)后便自主創(chuàng)業(yè)，作為一個(gè)剛出校園的弱女子，創(chuàng)業(yè)過(guò)程的艱難和不易可想而知，為了打開(kāi)市場(chǎng)，她幾乎每天都在外面忙碌奔波著，一日三餐都在外面解決，偶爾在家里吃也只是弄個(gè)速食或方便面什么的，將就打發(fā)一下。

后來(lái)寶寶出生了，她想，自己一日三餐可以將就，但孩子不能呀，保姆做又不放心，最后只好把在老家的50多歲的老母親請(qǐng)來(lái)，請(qǐng)她幫家里做飯。自小，她就最喜歡吃媽媽燒的蜜汁紅燒肉，永遠(yuǎn)那么香，那么可口。

母親來(lái)了，她的口福也就來(lái)了，每隔幾天她就得吃一回，否則就滿(mǎn)身不自在，連小小的女兒也跟著吃上了癮，稍大能開(kāi)口說(shuō)話(huà)時(shí)，常常嚷著要吃外婆做的“甜肉”，母親這一做就做了4年多，她怎么也沒(méi)有想到，一直身手矯健、健健康康的母親在去年的某一天，會(huì)突發(fā)腦溢血，沒(méi)能搶救回來(lái)。

送走母親后，想著以后再也吃不到母親的紅燒肉了，她才后悔自己之前為什么要那么忙，不抽出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)跟媽媽學(xué)學(xué)這道菜的做法，總覺(jué)得有的是機(jī)會(huì)和時(shí)間。

后來(lái)，有一天，她的女兒無(wú)意在櫥柜的盒里翻出一張紙條，她拿過(guò)來(lái)打開(kāi)一看，竟然是已逝半年多的母親生前寫(xiě)的：“妮，媽媽知道你整天忙，不肯，也沒(méi)有時(shí)間跟媽媽學(xué)做菜，但是可可（孫女）喜歡吃外婆的紅燒肉，我怕哪一天我突然走了，可可吃不到外婆的紅燒肉會(huì)鬧騰的，所以，媽媽今天把紅燒肉的做法寫(xiě)下來(lái)，你有空得閑了，學(xué)著做做?！?/p>

看完這張紙條后，她禁不住淚如雨下，更恨自己之前只顧著在商場(chǎng)上沒(méi)日沒(méi)夜忙，沒(méi)時(shí)間跟母親學(xué)做菜，而母親竟然想得如此周到，似乎早已預(yù)料到了什么。

這位女同學(xué)還說(shuō)，這些年，自己在外面的飯店吃過(guò)無(wú)數(shù)頓飯，幾萬(wàn)元一餐的也吃過(guò)，但是，沒(méi)有哪一道菜能讓她記得和想念，私房菜餐館也去過(guò)不少，但同樣很快也會(huì)忘記其味道，唯有母親的蜜汁紅燒肉永遠(yuǎn)都忘不了。

最后她還告訴我們，自從看到母親留下的那張字條后，她就突然醒了，再也不像以前那樣為了生意拼命工作，而是學(xué)起了母親，適當(dāng)回歸到家庭上，按母親做紅燒肉的方法做給女兒吃，她說(shuō)等女兒長(zhǎng)大后，自己還要把這道菜的做法教給女兒，告訴她，這道菜是外婆留給我們的愛(ài)。

篇4

呵呵！現(xiàn)在每當(dāng)我想起這件事的時(shí)候，我都會(huì)感到羞愧和無(wú)比的不安。

記得，那是在我上小學(xué)六年級(jí)時(shí)的一件事了。記得當(dāng)時(shí)外面正下這傾盆大雨，我懷這沉重的心情回到家。其原因我想大家都應(yīng)該知道吧。那就是我這次考試又沒(méi)考6。

我一回到家就看見(jiàn)媽媽板著個(gè)臉坐在那兒一動(dòng)也不動(dòng)。我看見(jiàn)，趕忙低下頭不敢在去看她。我便直接走到房間去了。媽媽也隨之進(jìn)來(lái)了。我問(wèn)她：“爸爸呢？他帶哪去了阿？“媽媽說(shuō)：“你爸爸出去和他同事有事去了。“我一聽(tīng)，心便像掉進(jìn)了一個(gè)無(wú)底深淵似的，一落千仗。怎么爬也爬不起來(lái)了。因?yàn)榘职质俏以诩抑形ㄒ坏囊粋€(gè)救星了，因?yàn)樵谖野ご虻臅r(shí)候，爸爸總會(huì)跑過(guò)來(lái)護(hù)著我，不讓媽媽打我?？山裉彀职钟制辉冢~~~~心想這次掛彩6?。。。?！。

于是媽媽問(wèn)：“這次考的怎么樣??？“我沒(méi)有回答。媽媽心里也明白了。于是便把我痛打了一頓。我心里越想越生氣，越想越不平衡，為什么別人的小孩考試沒(méi)考都可以得到父母的關(guān)心和支持？而我卻不能得到。我僅僅能得到的只有媽媽的挨打和爸爸的勸阻呢？真是越想越不平衡?。。。。?/p>

篇5

2014年8月，同事小姜來(lái)我家作客，嘗了母親炒的咸菜，贊不絕口：“這咸菜這么好吃，不如讓阿姨多做些，拿到微信上賣(mài)，肯定受歡迎啊。要知道，現(xiàn)在在城里，這么地道的咸菜可是失傳了啊?！?/p>

小姜的話(huà)讓我一下子想起了學(xué)生時(shí)代煎餅卷咸菜的歲月。作為地道的沂蒙人，相信很多人都有這樣的經(jīng)歷，媽媽的味道，一輩子讓人懷戀。在微信推廣沂蒙老咸菜，這點(diǎn)子靠譜。于是動(dòng)心之下我決定試著在微信上賣(mài)沂蒙家常咸菜。

于是，在母親和老公的支持下，我滿(mǎn)懷信心地在微信上賣(mài)開(kāi)了沂蒙老咸菜，并讓親朋好友試吃幫忙宣傳。腌制老咸菜的原料辣疙瘩是父母在老家地里自己種的。第一批共腌制了十多缸，大約1500千克，抱著試一試的心態(tài)投放市場(chǎng)，讓我驚喜的是，微信朋友圈中的好多朋友都喜歡這種帶有濃郁鄉(xiāng)土風(fēng)味的咸菜，這種老咸菜，勾起了大家對(duì)過(guò)往歲月的懷念。因?yàn)橄矚g，這批咸菜在短短兩個(gè)月的時(shí)間里便全部賣(mài)光了。見(jiàn)銷(xiāo)售情況良好，第二批我們擴(kuò)大了腌制規(guī)模。生產(chǎn)規(guī)模擴(kuò)大了，再加上訂單量的增多，我和母親忙不過(guò)來(lái)，我便將父親和弟弟拉進(jìn)來(lái)一起做。

做微商要想成功，最主要的是要靠過(guò)硬的產(chǎn)品和誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)。剛開(kāi)始做微商的時(shí)候，我的粉絲數(shù)量只有200個(gè)左右，后來(lái)，隨著業(yè)務(wù)量的攀升，我的微信粉絲呈幾何數(shù)上升，新增的粉絲都是靠口碑傳播主動(dòng)找上門(mén)的。我家的沂蒙老咸菜之所以很受歡迎，是因?yàn)橐恢庇米顐鹘y(tǒng)的方法腌制，從每年的大雪節(jié)氣，把選好的原料入缸腌制、封存，到正月出缸，在冬日的陽(yáng)光下曬至九成干左右，然后在清明前后架上柴火烀上一整天，出鍋，這樣歷經(jīng)四個(gè)月，一鍋品味純正的老咸菜才算是做好了。因?yàn)樵诂F(xiàn)在的沂蒙農(nóng)村，很少有人再腌制這種地道的老咸菜，有些人就是想買(mǎi)也買(mǎi)不到，在城市里更是難覓蹤跡，所以母親的老咸菜帶給那些對(duì)沂蒙老咸菜懷有特殊情結(jié)的人是巨大的驚喜。

但是隨著訂單量的增多，危機(jī)很快顯現(xiàn)，母親腌制的老咸菜只有冬天和春天才上市，要想全年賣(mài)不現(xiàn)實(shí)。于是，幾經(jīng)考慮，我利用父母在農(nóng)村老家有自己菜園的優(yōu)勢(shì)，在自家小區(qū)里租了一套單元房作為小廚房的大本營(yíng)，成功推出了媽媽的家常菜系列小炒，辣炒小魚(yú)小蝦，辣炒咸菜蘿卜，還有水餃豆腐卷等，通過(guò)微信和電腦預(yù)約下單。因?yàn)榍捌诶舷滩说目诒呀?jīng)聲名遠(yuǎn)播，再加上我家的菜是自己種的有機(jī)蔬菜，而且是一鍋一鍋新鮮炒制的，現(xiàn)炒現(xiàn)賣(mài)，保證新鮮，所以我的家常小炒才推出半個(gè)多月，平均每天就能接三四十單。然而訂單多了，我卻犯了愁，我家附近有好幾個(gè)批發(fā)市場(chǎng)，外賣(mài)需求量很大，我的小廚房才剛起步，規(guī)模小，好多訂單都不敢接，怕完不成耽誤客戶(hù)吃飯。為了能多接訂單，除了母親主廚外，我將能叫來(lái)的家人都叫來(lái)幫忙，我給大家分了工，采購(gòu)、送貨、接單、客服、炒菜大家各行其事，做事的效率提高了許多。但即使如此，也有時(shí)因?yàn)槿耸植粔驘o(wú)法當(dāng)天完成顧客的訂單，如果顧客不愿等待，我們只能給顧客退款表示歉意。一般本地的客戶(hù)我們是頭一天接單，第二天炒好送貨上門(mén)，外地的客戶(hù)我們就炒好菜，進(jìn)行真空包裝，然后走物流程序。客戶(hù)收到貨后，如果是咸菜系列，可以直接打開(kāi)食用，其他小炒，微波爐稍加熱就可食用。

篇6

糖果有甜甜的味道，咖啡有澀澀的味道，世界上的每一種事物都有屬于自己的獨(dú)特的味道。而我，最?lèi)?ài)的則是媽媽的味道。

媽媽的味道里，包含著愛(ài)，是一種愛(ài)的味道，媽媽的味道藏在她身上，也藏在她的每一個(gè)動(dòng)作，每一句話(huà)語(yǔ)，每一副表情里。媽媽的味道，只有當(dāng)我們真正了解媽媽?zhuān)嬲龕?ài)她時(shí)，才能體味的到。

一次同學(xué)生日，我應(yīng)邀去她家參加她的生日聚會(huì)，一進(jìn)門(mén)，呵！一桌子的好飯好菜，真不亞于大酒店的水平，什么香菇燉雞，油爆大蝦，擺了滿(mǎn)滿(mǎn)一桌子，當(dāng)然也少不了一個(gè)特大號(hào)的水果蛋糕。我們幾個(gè)同學(xué)玩了一會(huì)，便圍著桌子坐下，準(zhǔn)備享用這頓美味又豐盛的大餐。飯桌上，這個(gè)同學(xué)的媽媽一會(huì)兒夾給女兒一只大蝦，她爸爸一會(huì)兒又給她倒飲料，他們一家人個(gè)個(gè)滿(mǎn)面紅光，喜氣洋洋，仿佛有天大的好事似的，看著他們一家其樂(lè)融融的樣子我心里突然升出一陣酸溜溜的感覺(jué)，我突然想到，爸爸媽媽現(xiàn)在在干什么呢？也在吃飯嗎？吃的肯定沒(méi)我們這兒的好。想到這兒，眼前這些美味的飯菜再也沒(méi)法吸引住我了，頓時(shí)變的沒(méi)滋沒(méi)味。

在回家的路上，我在想，為什么我一想到媽媽?zhuān)@個(gè)平時(shí)的小饞貓竟連這樣的美味都吃不下去了？可是怎么想也沒(méi)想明白。不知不覺(jué)天已經(jīng)黑了，我快步的走著，忽然，我看見(jiàn)前面那盞橘黃色的路燈下隱約有個(gè)人影，難道是媽媽?zhuān)课壹膊阶呱锨叭ィ皇菋寢專(zhuān)瑡寢屢部匆?jiàn)我了我高興的挽住媽媽的胳膊，問(wèn)道：“媽媽?zhuān)趺磿?huì)在這兒等我？”媽媽慈祥的笑著說(shuō)：“我看你一直沒(méi)回來(lái)，也知道你膽子小，于是就在這兒等你。”我的鼻子驀的有些發(fā)酸，心里油然而生一種幸福感。媽媽又問(wèn)我：“你今天可玩夠了吧？一定吃了不少好東西！”“其實(shí)，”我欲言又止，怕媽媽笑我傻，“當(dāng)然，我吃了很多好東西，但是沒(méi)有吃飽。”媽媽聽(tīng)完，撲哧一聲笑了，“還沒(méi)吃飽？你這個(gè)小饞貓。那你還想吃什么？媽媽給你做。”“真的嗎？”我高興極了，“我想吃西紅柿雞蛋面。”“行啊，回家就給你做。”媽媽很高興地抓著我的手。到家了，媽媽鉆進(jìn)廚房，開(kāi)始給我煮面，我幸福的坐在沙發(fā)上，等待著媽媽?zhuān)灰粫?huì)兒，媽媽端著一碗冒著熱氣的雞蛋面出來(lái)了我連忙接住。“哇，真香！”我聞了聞，媽媽開(kāi)心的笑了，說(shuō)：“快吃吧，把你這個(gè)小饞貓的胃給墊嚴(yán)實(shí)了。”我吃著面，發(fā)現(xiàn)媽媽一直用柔柔的目光注視著我，我三下五除二就把這碗面給解決了。“好吃！”我不禁贊嘆道。奇怪，為什么媽媽做的飯比那些美餐還好吃？看著媽媽一臉欣慰的表情，我才恍然大悟。原來(lái)，這飯是媽媽用心做出來(lái)的，有著濃濃的愛(ài)意，而且我已經(jīng)吃習(xí)慣了媽媽做的飯，媽媽的飯里有媽媽的味道，這是再高明的廚師也調(diào)制不出的味道。

媽媽的味道，雖然沒(méi)有誘人的香味，卻有著一種樸素的愛(ài)。希望媽媽的味道能夠一直陪伴著我，永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)。

篇7

原料：帶籽螞蚱200克、蔥10克、香菜5克、脫皮花生米40克、小紅干椒3克、鹽3克、味精2克、耗油30克、白糖2克、香油2克、植物油500克。

制作步驟：

炒鍋加油燒至7成熱，將帶籽螞蚱、脫皮花生米、小紅干椒分別炸透至酥。將炸透的螞蚱剁碎，花生米、小紅干椒壓碎，蔥、香菜切末。將螞蚱碎、花生米碎、干椒碎、蔥末、香菜末混合，加鹽、味精、耗油、植物油、白糖、香油調(diào)勻即可。

（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）

篇8

這種現(xiàn)象很普遍。對(duì)于皮膚干燥脫皮，首先應(yīng)考慮保濕力度不夠，可選用更為滋潤(rùn)有效的產(chǎn)品，不妨考慮換一個(gè)品牌，試試市場(chǎng)上保濕滋潤(rùn)口碑比較好的產(chǎn)品，也可到美容院做做全套保濕護(hù)理。如果經(jīng)過(guò)調(diào)整后皮膚脫皮現(xiàn)象仍然嚴(yán)重，就應(yīng)考慮是否有過(guò)敏現(xiàn)象，到醫(yī)院尋求專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。無(wú)論是皮膚干燥還是過(guò)敏，都應(yīng)暫時(shí)避免去角質(zhì)。

其實(shí)保濕是一個(gè)全年都應(yīng)該注意的基礎(chǔ)護(hù)理功課，你只要牢記以下三步，就能給肌膚真正的水潤(rùn)呵護(hù)。

?第一步，溫和潔面：不要覺(jué)得只有把臉洗得澀澀的，才算是徹底清潔了。在干燥季節(jié)，一定要選用溫和的產(chǎn)品。如果你是油性肌膚，在夏天使用的潔面產(chǎn)品要保證沒(méi)有問(wèn)題，同時(shí)油性肌膚及有化彩妝習(xí)慣的朋友，如果擔(dān)心溫和清潔不夠徹底，可以在使用洗面奶之前先用潔面油，這樣既能達(dá)到很徹底的清潔，又不用擔(dān)心清潔過(guò)度。但是對(duì)于干性和敏感性肌膚，可以考慮換一種不怎么會(huì)起泡沫的潔面產(chǎn)品。這里要強(qiáng)調(diào)的是，洗臉溫和而適度是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過(guò)火，后續(xù)的保濕護(hù)理就很難有最佳效果。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，因潔面不當(dāng)導(dǎo)致的皮膚問(wèn)題中，超過(guò)半數(shù)都是因?yàn)闈嵜孢^(guò)度，而不是護(hù)膚不到位。

?第二步，充分補(bǔ)水：無(wú)論你使用化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液還是保濕面膜，都希望能為肌膚注入水能量，改善皮膚保水性下降的問(wèn)題，因此，一定要選擇適合自己皮膚的產(chǎn)品，并且盡量系列使用，這樣才能為肌膚提供充足的水分。對(duì)于皮膚特別干的朋友，及常年工作在空調(diào)環(huán)境里的Office Lady，一定要注意每天多為肌膚補(bǔ)充水分。方法很簡(jiǎn)單，你可以去無(wú)印良品或屈臣氏購(gòu)買(mǎi)一種獨(dú)立包裝的小噴霧瓶，然后把日常使用的保濕水灌進(jìn)去，記得每隔2小時(shí)〜3個(gè)小時(shí)就噴一次，然后要用手輕拍皮膚，這樣即使你化了妝，涂抹了防水的睫毛膏都完全不會(huì)影響妝容，而且還可以很好地幫助肌膚吸收水分，不妨試一試吧。

第三步，足夠滋潤(rùn)：說(shuō)到保濕，大家往往很關(guān)注選擇保濕水這類(lèi)產(chǎn)品，但是對(duì)于保水性不佳的肌膚，想要把添加的水鎖住不讓它跑掉，油分是必須的，否則水分蒸發(fā)會(huì)帶走更多水分，皮膚反而更干。因此一定要加強(qiáng)滋潤(rùn)這一步，給予足夠的滋潤(rùn)鎖住水分。如果你是一點(diǎn)油都不能忍受的油性或痘痘肌膚，建議選擇含有高濃度透明質(zhì)酸的產(chǎn)品。透明質(zhì)酸是目前化妝品界公認(rèn)的效果最好的保濕劑，它具有極強(qiáng)的吸水性，能吸收數(shù)百倍于本身重量的水分，而且安全無(wú)味，是號(hào)稱(chēng)“高效保濕”保養(yǎng)品最鐘愛(ài)的成分。對(duì)于干性肌膚來(lái)說(shuō)，惟一的叮囑就是千萬(wàn)不要偷懶，這三步切記要做充分，才可以讓肌膚擁有充沛水動(dòng)力，煥發(fā)水潤(rùn)光彩。

最后，推薦臺(tái)灣知名美容達(dá)人牛爾關(guān)于面霜濕度的測(cè)試法（選摘）

1）把面霜擦薄薄的一層在一邊臉上，另外一邊完全不擦東西，經(jīng)過(guò)5分鐘之后實(shí)際去比較。

篇9

首先，抑郁癥危害的是患者自己，這是不言而喻。由于患者的情緒低落，所以總是感到心情不好，不論什么時(shí)候就是高興不起來(lái)，哪怕外面是春光明媚，他（她）也感到是灰色的，哪怕外面的世界再美好，他（她）還是憂(yōu)心忡忡、悲傷不已，以前的興趣愛(ài)好對(duì)他（她）來(lái)說(shuō)已沒(méi)有任何吸引力了，甚至對(duì)什么都不感興趣，好象生活中根本就沒(méi)有能讓他（她）感到快樂(lè)的事情，而有的就是抑郁、悲傷、無(wú)助、無(wú)用和絕望，認(rèn)為生活已毫無(wú)價(jià)值，自己的存在只是給別人帶來(lái)麻煩，給家庭帶來(lái)負(fù)擔(dān)。這就是抑郁癥患者核心的情感體驗(yàn)和對(duì)人生的態(tài)度，在精神醫(yī)學(xué)中稱(chēng)之為抑郁癥的核心癥狀。由于受抑郁情緒的影響，患者還可出現(xiàn)無(wú)精打采、疲乏無(wú)力、不愿見(jiàn)人、思考問(wèn)題吃力、動(dòng)作遲緩、注意力和記憶力下降、失眠、減退、食欲下降、體重減輕、悲觀(guān)厭世，甚至自殺等表現(xiàn)。多數(shù)患者伴有焦慮癥狀，有些還可以出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。有近三分之一的患者存在身體及社會(huì)功能的減退?？上攵?，如果一個(gè)人整天處于這樣狀態(tài)之中會(huì)是多么的痛苦，難怪這些病人感到度日如年，甚至不惜犧牲寶貴的生命以求解脫。

抑郁癥患者不但自己異常痛苦，而且導(dǎo)致家庭、社會(huì)的沉重負(fù)擔(dān)，這是其危害性的另一方面表現(xiàn)。下面一組數(shù)字足可以說(shuō)明其危害的嚴(yán)重性：據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)，抑郁癥將成為21世紀(jì)人類(lèi)健康的主要?dú)⑹?；?020年將成為繼冠心病后的第二大疾病負(fù)擔(dān)源；是目前全球疾病負(fù)擔(dān)的第5位；被世界衛(wèi)生組織列為造成主要?jiǎng)趧?dòng)力年齡段（15～45歲）的十大主要致殘病種；是消耗財(cái)力最多的3種主要精神疾病之首……夠啦，面對(duì)如此嚴(yán)重的問(wèn)題我們不能不重視了。

自殺是抑郁癥最嚴(yán)重的危害之一。資料顯示，抑郁癥是自殺的高危因素，自殺是死亡的第5位因素。我國(guó)大陸地區(qū)自殺率約十萬(wàn)分之十，有跡象顯示這其中超過(guò)三分之二人可能患有抑郁癥，而其中很多人都未曾接受治療。三分之二的抑郁癥患者有自殺想法與行為，最終會(huì)有10%～15%死于自殺。名人患抑郁癥后自殺的報(bào)道并非鮮見(jiàn)，如最近見(jiàn)諸報(bào)端的香港著名電影演員張國(guó)榮就是一個(gè)典型的例子。日常生活中因患抑郁癥而自殺的亦常見(jiàn)于各種媒體。據(jù)《江南時(shí)報(bào)》2005年4月24日?qǐng)?bào)道，4月22日下午，北大中文系一名女生從北大逸夫苑理科6號(hào)樓9層跳下，當(dāng)場(chǎng)死亡。據(jù)系團(tuán)委有關(guān)負(fù)責(zé)人透露，“她是由于心理壓力過(guò)大而自殺的”，但是讀了死者的遺書(shū)后我們不能不考慮她可能患了抑郁癥，現(xiàn)將這封遺書(shū)的部分內(nèi)容摘錄一下：“我列出一張單子，左邊寫(xiě)著活下去的理由，右邊寫(xiě)著離開(kāi)世界的理由，我在右邊寫(xiě)了很多很多，卻發(fā)現(xiàn)左邊基本上沒(méi)有什么可以寫(xiě)的……如果某一時(shí)刻你發(fā)現(xiàn)活下去，二十年，三十年，活著，然而卻沒(méi)有快樂(lè)，沒(méi)有希望，不愿去想象，還要這樣幾十年下去，去接受命運(yùn)既定的苦難，看著心愛(ài)的人注定的遠(yuǎn)去，越來(lái)越不堪忍受的環(huán)境，揪心的孤獨(dú)感，年輕不再，最終多年以后一個(gè)孤苦伶仃的可憐老人形象，沒(méi)有親人，沒(méi)有朋友，茍延殘喘活在過(guò)去回憶的灰燼里面，那又為什么不能夠在此便終結(jié)生命?……是的，二十年，但是卻無(wú)法忍受這種行尸走肉一般的生活，覺(jué)得生活如同死水泥潭一般……”如果不是抑郁癥患者，她對(duì)活下去的理由不可能“基本上沒(méi)有什么可寫(xiě)的”。在這里要強(qiáng)調(diào)的是抑郁癥并不是人人都能看得出來(lái)的，一些病情不是很重的患者有部分自知力，知道自己患有抑郁癥，但是也會(huì)有一種恥辱感，覺(jué)得難以接受這樣的事實(shí)，而輕易不敢到專(zhuān)科醫(yī)院去看病，這樣往往貽誤診治。在持續(xù)的情緒低落狀態(tài)中，抑郁癥患者對(duì)生活的厭倦超過(guò)了對(duì)死亡的恐懼，于是就產(chǎn)生自殺意念和自殺行為，由于他們對(duì)自殺行為的實(shí)施具有隱蔽性、欺騙性和計(jì)劃的周密性，所以這部分患者的自殺成功率是相當(dāng)高的，而病情嚴(yán)重的抑郁癥患者由于處于精神運(yùn)動(dòng)性抑郁癥狀態(tài)，甚至木僵，所以自殺的成功率往往很低。因此，及時(shí)就醫(yī)、早診斷、早治療、加強(qiáng)看護(hù)，是防止抑郁癥患者自殺的最好方法。

篇10

“單相思”比“兩相思”實(shí)際上更為常見(jiàn)，可以說(shuō)幾乎所有成年人都飽嘗過(guò)“單相思”別人或被他人“單相思”的苦澀或?qū)擂?。?duì)155名18至70歲男女的調(diào)查證實(shí)，既沒(méi)有“單相思”過(guò)別人，也從未被他人“單想思”者僅有3人，還不到2％。

盡管“單相思”可能發(fā)生于所有年齡，但14至18歲系“多發(fā)年齡段”。不過(guò)，60歲以上年齡的老人中，也時(shí)不時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)癡迷的單相思者。此外，在10歲以下的兒童中，也偶然會(huì)出現(xiàn)個(gè)別“傻乎乎”的“單相思”者。

今日英國(guó)，在過(guò)了交友年齡的男女青年中，60％的人幾乎都“單相思”過(guò)別人一次。而占20％的“多情種子”，每年則可能“單相思”他人2至3次?！皢蜗嗨肌笔邪司艧崃摇⒓儩?、永世難忘，但對(duì)被“單相思”的一方或外人來(lái)說(shuō)，卻又顯得滑稽和可笑。

英國(guó)每年有100余萬(wàn)人陷入“單相思”泥潭，而在全世界，則可能多至一億人。雖然在人們心目中似乎女人比男人更“多情”，但實(shí)際上成為“單相思”主動(dòng)一方者，男性明顯多于女性，這是因?yàn)槟行缘摹靶曰孟搿蓖扰愿鼮榇竽懣穹??！皢蜗嗨肌辈⒉粫?huì)對(duì)社會(huì)造成嚴(yán)重危害。統(tǒng)計(jì)顯示，由“單相思”導(dǎo)致的暴力少之又少，直接引發(fā)的案件比“兩相戀”要少。

“單相思”他人顯得可憐兮兮，令人同情，但被“單相思”的另一方，在多數(shù)情況下到最后也會(huì)發(fā)展到憂(yōu)心忡忡，甚至痛心疾首。據(jù)對(duì)200位被人“單相思”的男女調(diào)查，高達(dá)70％的人承認(rèn)，起初他（她）們確實(shí)為自己的“魅力”而頗感洋洋得意，但后來(lái)漸漸被慚愧、煩惱、內(nèi)疚甚至對(duì)自己生氣等“不平衡心理”所困擾。

在被他人“單相思”的一方中（不論是男性還是女性），25歲以下的年輕人大多會(huì)向?qū)Ψ街毖浴安弧倍右跃芙^，但30歲以上的人則大多“默不作聲”。遺憾的是，這“默不作聲”往往使對(duì)方產(chǎn)生誤解，從而使情結(jié)更難解開(kāi)。

“單相思”的普遍與電影文化的煽風(fēng)點(diǎn)火息息相關(guān)。君不知，時(shí)下不論在發(fā)達(dá)國(guó)家還是在發(fā)展中國(guó)家的影片中，男方鍥而不舍的追求終于感動(dòng)女方的情節(jié)俯拾皆是，于是人們（特別是男性）也誤以為生活是如此而如法炮制，結(jié)果卻被錯(cuò)誤地引入“單相思”的死谷中難以自拔。

已婚男女“單相思”的婚外戀模式大多是：起初雙方產(chǎn)生柏拉圖式的精神戀愛(ài)，表面上看僅僅是知心朋友，但實(shí)際上其中一方首先萌生愛(ài)意，并陷入完全由自己編織的情網(wǎng)中難以自拔。然而對(duì)方卻可能十分冷靜地打了退堂鼓，并直接或婉轉(zhuǎn)地加以拒絕。

從心理上分析，導(dǎo)致“單相思”的原因一是過(guò)于自信，二是對(duì)自己的過(guò)分美化。人們大多數(shù)喜歡有吸引力的異性，同時(shí)又有美化自己以致自感魅力無(wú)窮的傾向，由此熱衷于找有吸引力者為伴侶，好與自己被“夸張”的形象“匹配”。而其實(shí)，我們欣賞的人也往往樂(lè)意找比自己更富吸引力的對(duì)象，因而完全有可能不把我們放在心上?！皢蜗嗨肌钡谋瘎∫灿纱硕?。

值得慶幸的是，“單相思”大多“壽命”不長(zhǎng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均每次“單相思”的持續(xù)時(shí)間僅為36天，可以說(shuō)十分“短命”。如果說(shuō)“單相思”可能對(duì)社會(huì)有正面意義，那就是有的“單相思”在無(wú)意中促成了失戀一方的成才。如拜倫、濟(jì)慈、萊蒙托夫、瓦特、契訶夫、莫泊桑等人在年輕時(shí)都曾有過(guò)“單相思”的經(jīng)歷，而正是失戀后的悲傷、沮喪和絕望，促成他們發(fā)奮圖強(qiáng)，最終有所成就。

盡管法國(guó)人被世人視作感情生活上十分浪漫的民族，然而法國(guó)人的“單相思”比例大大低于英國(guó)，甚至美國(guó)。有人認(rèn)為，開(kāi)放的社會(huì)反而不會(huì)成為有助于“單相思”生長(zhǎng)的土壤。