導(dǎo)語：如何才能寫好一篇青少年心理健康，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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兒童和青少年面臨的心理問題包括行為問題、情緒問題、學(xué)習(xí)障礙、人際關(guān)系問題和精神疾病。其中，行為問題占到20%-30%，情緒問題占20%。兒童和青少年的情緒問題以焦慮、恐懼、抑郁、強(qiáng)迫等癥狀為主要臨床表現(xiàn)。如平常常見的學(xué)?？謶职Y，幾乎每個孩子在一定階段都會出現(xiàn)這種恐懼反應(yīng)。

行為問題，是最輕的一類心理偏常，多發(fā)生在年齡較小的兒童身上；人格缺陷，比如自卑、沖動、敏感多疑、交往障礙、偏執(zhí)等；心理障礙，主要是學(xué)校適應(yīng)障礙、考試綜合征、神經(jīng)衰弱等；心理疾病，如兒童多動癥、抑郁癥、癔癥、精神分裂癥等，往往是兒童與青少年多發(fā)的心理疾病。

讓孩子遠(yuǎn)離心理疾病培養(yǎng)良好人際交往能力

幫助孩子在與人交往時恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的觀點、愿望和需求，避免誤解和猜疑，形成良好的人際關(guān)系，結(jié)交到更多的朋友，也使他們懂得和睦相處、克己讓人的態(tài)度，對人際交流出現(xiàn)的問題和矛盾，采取寬容、公平、有理有節(jié)的處理方式。尊重他人、相信他人，在人與人的彼此支持和鼓勵中健康成長。

認(rèn)識情緒培養(yǎng)緩解壓力的能力

兒童和青少年由于生活經(jīng)驗不足、承受能力有限，對情緒有時難以把握，在遇到困難和矛盾的時候可能不會調(diào)整和控制自己的情緒，造成許多的煩惱和沖突，而長期的情緒壓抑更是精神疾病的基礎(chǔ)。因此，要培養(yǎng)他們學(xué)會緩解精神壓力，尤其是對一些情緒壓抑的事，要教育他們懂得和學(xué)會宣泄和放松，保持心理平衡和良好的心態(tài)，心情愉快，遇到困難時有能力做出冷靜的處理。

理解支持他人培養(yǎng)換位思考能力

在獨生子女的家庭，孩子容易受到家長過多的呵護(hù)，導(dǎo)致一些兒童和青少年往往只關(guān)心自己眼前的學(xué)習(xí)和生活，對他人漠不關(guān)心。在這種時候，應(yīng)培養(yǎng)他們懂得理解愛心，將心比心，設(shè)身處地地站在對方的立場和角度上，換位思考能力的培養(yǎng)就顯得十分重要。這是交友的必須，更是培養(yǎng)健康心理素質(zhì)的要求。幫助和支持他人是一種付出，但卻在這種付出中獲得了“樂”，這是我們培養(yǎng)兒童和青少年快樂心情、健康行為極其重要的一個環(huán)節(jié)。

有效解決問題培養(yǎng)應(yīng)對能力

每個兒童都生活在社會中，生活在父母、親戚、老師、同學(xué)和朋友等許多人中，要學(xué)會應(yīng)對的技巧和方法，訓(xùn)練他們解決問題的能力，培養(yǎng)他們應(yīng)對的技巧，幫助他們認(rèn)識問題出現(xiàn)和存在的客觀性，幫助他們尋求解決問題的突破口和方法步驟，使他們學(xué)會主動地適應(yīng)環(huán)境，盡快地從遇到的問題中解脫出來。在解決問題中成長，一步一個腳印地前進(jìn)。

避免攻擊性言行培養(yǎng)自律能力

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一、農(nóng)村青少年心理健康現(xiàn)狀

1.農(nóng)村青少年心理健康教育現(xiàn)狀堪憂，師資力量嚴(yán)重不足。目前農(nóng)村學(xué)校心理健康教育的師資力量不足，開展的工作質(zhì)量不高，兼職人員多，專職人員少，且大多來源于學(xué)校德育工作者、行政管理人員、班主任等。他們對心理學(xué)知識、尤其是青少年心理健康教育知識缺乏必要的了解，很難保證心理健康教育工作地有效開展。心理保健和心理素質(zhì)教育甚至成為學(xué)校生活的盲區(qū)。

2.家庭因素較大地影響了青少年心理健康。家庭是制造性格的工廠，是啟蒙教育的第一站，是個性社會化的第一步，其重要性不僅體現(xiàn)在現(xiàn)在，而且也關(guān)系到將來。但農(nóng)村青少年來自父母的壓力較大，許多農(nóng)民外出務(wù)工，使得很多青少年不得不由爺爺奶奶照管。這樣，顯然不利于父母與孩子之間的溝通。

3.個性因素影響了青少年心理健康。青少年發(fā)揮其主體參與作用，培養(yǎng)其良好個性，有助于形成素質(zhì)教育新模式。如果他們有了良好的個性發(fā)展，有了正確的自我認(rèn)知，才能助于他們的成長，也為他們的心理健康成長提供了有利條件。

調(diào)查數(shù)據(jù)表明，一半以上的青少年都喜歡把自己放在自己的轄區(qū)內(nèi)，他們性格比較內(nèi)向，自我認(rèn)知不足，以致于導(dǎo)致交際面狹小。

4.適應(yīng)能力較差影響了青少年心理健康。現(xiàn)在農(nóng)村青少年的社會適應(yīng)能力差、依賴性強(qiáng)、主觀意識淡薄、交際能力弱。造成此現(xiàn)象的主要原因在于：（1）農(nóng)村家長的文化程度偏低。強(qiáng)調(diào)家長權(quán)威，農(nóng)村青少年往往對家長尤其是父親有強(qiáng)烈的畏懼感；同時，在教育目標(biāo)方面，強(qiáng)調(diào)成績，忽視對青少年綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。（2）農(nóng)村青少年的性格整體偏于內(nèi)向，缺乏自信。在與人交往時，喜歡被動跟隨，缺乏主動交往意識。（3）農(nóng)村環(huán)境中，青少年精神文化生活較城鎮(zhèn)青少年匱乏。由于環(huán)境的限制，缺少競技活動、培訓(xùn)、文藝晚會等形式作為溝通的平臺，他們相互間接觸的機(jī)會很少，交流中缺乏共同點，嚴(yán)重地阻礙了交流溝通。

二、改善農(nóng)村青少年健康教育現(xiàn)狀的措施與建議

1.社會關(guān)注。青少年生活在一個大社會里，社會對青少年的心理健康將有很大影響，比如社會體系是否完善，社會風(fēng)氣好壞，社會關(guān)注力度大小等都會影響到青少年的心理健康問題。

2.學(xué)校教育。學(xué)校應(yīng)逐步滲透心理健康教育和心理健康教育思想，使廣大的教師在教育、教學(xué)實踐中，逐漸認(rèn)識到心理健康教育的重要性和實效性，并且對青少年的心理健康的培養(yǎng)實施具體的措施。

3.家庭影響?，F(xiàn)在的家長普遍重視學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)，而忽視了學(xué)生的心理健康，家長按時讓學(xué)生進(jìn)行疾病的預(yù)防接種，卻很少聽說有哪個農(nóng)村家長帶孩子去找心理醫(yī)生接受定期的心理衛(wèi)生教育，以預(yù)防心理疾病的發(fā)生。

4.農(nóng)村青少年自身改變。農(nóng)村青少年自身的轉(zhuǎn)變，會對他們自身的心理健康起著重要的作用。具體來說他們應(yīng)該做到以下幾點：積極與人交往，克服自卑心理；注重修身養(yǎng)性，培養(yǎng)自己獨特的人格；培養(yǎng)自身的興趣愛好與特長，積極參與學(xué)校組織的課外活動；尋找合適的自我心理調(diào)試方法。

三、結(jié)語

青少年是民族的希望，祖國的未來。他們的心理健康與否，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的成敗與興衰。

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美學(xué)家朱光潛說：“凡是美都必須經(jīng)過心靈的創(chuàng)造。”青少年的良好心理素質(zhì)，也必須經(jīng)過青少年自我的“心靈創(chuàng)造”。因此，應(yīng)當(dāng)高度重視引導(dǎo)他們進(jìn)行心理訓(xùn)練，這是發(fā)展和完善青少年良好心理素質(zhì)的必要手段，也是實施素質(zhì)教育尤應(yīng)采取的重要措施。隨著社會的進(jìn)步和心理科學(xué)的繁榮，這種跨學(xué)科的綜合性發(fā)展趨勢必將促進(jìn)心理科學(xué)方法多樣化和更趨科學(xué)化，從而為心理訓(xùn)練提供更多和更為實用、有效的先進(jìn)方法。要善于依據(jù)青少年特點，綜合選擇那些具有先進(jìn)性、互補(bǔ)性的訓(xùn)練方式，使青少年心理訓(xùn)練取得更理想的效果。

人的健康不僅要重視生理健康，而且更要重視心理健康。目前青少年多為獨生子女，由于社會的不良影響和家庭的影響，學(xué)校教育的失誤，導(dǎo)致他們中的部分人程度不同地存在學(xué)習(xí)困難、情緒不穩(wěn)、孤獨膽小、懼怕挫折、缺乏毅力，以及懶惰、怯懦、自私等缺點。如果青少年的這些缺點不能正確引導(dǎo)的話，他們的主體性就不能更好地得以發(fā)揮。而健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是為人一生不斷進(jìn)取、不斷探索的催化劑?？梢娫谇嗌倌暾w素質(zhì)中，心理素質(zhì)本身占有重要地位。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ)；是有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和進(jìn)行智力開發(fā)的前提；是引導(dǎo)青少年正確交往、合作成功的重要手段；是增進(jìn)青少年掌握勞動技能的保證，是促進(jìn)青少年身體健康的必備條件。因此素質(zhì)教育應(yīng)包括旨在提高青少年心理素質(zhì)的心理健康教育。

青少年心理健康課不是語文課，更不是思想品德課，絕不能僅僅滿是于讓青少年了解一些心理學(xué)的知識，懂得一些道理，更重要的是通過學(xué)生的自主參與，主動討論，扮演角色，體驗情感促進(jìn)他們的心理發(fā)展。

為有效引導(dǎo)青少年進(jìn)行心理訓(xùn)練，需要教育和引導(dǎo)青少年一分為二地看待自己。揚長避短，長善救失。找準(zhǔn)了自己的優(yōu)點和特長，就能選擇突破口，推動自身整體心理功能趨向最優(yōu)化的目標(biāo)；找準(zhǔn)了弱點和不足，才能掌握自身前進(jìn)的主要內(nèi)在障礙，從攻克“自我”著手，重點進(jìn)行訓(xùn)練和“再造”，以完善和發(fā)展自己。這里重要的就是要善于深刻剖析自我，找到自我心理訓(xùn)練的“起點”。要教育和指導(dǎo)青少年學(xué)會努力自我創(chuàng)造“氛圍圈”。心理訓(xùn)練要高度重視環(huán)境的作用，要努力自我創(chuàng)造良好的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境與人際關(guān)系，最大可能地發(fā)揮外界對自己的塑造功能和影響力，借助客觀力量以推動自身心理狀態(tài)、心理素養(yǎng)的發(fā)展與提高。心理訓(xùn)練者必須注重從人際關(guān)系與環(huán)境氛圍方面創(chuàng)造有利條件，為進(jìn)行有效的心理訓(xùn)練提供良好背景條件。要增強(qiáng)青少年優(yōu)良素質(zhì)的自我建構(gòu)意識。激勵青少年自我完善。心理訓(xùn)練需要具備強(qiáng)烈的自我建施意識。只有具備了自我建構(gòu)良好素質(zhì)的要求和愿望，并主動尋找自身心理素養(yǎng)中的弱點，積極探索有效方法去攻克這些弱點，教育與指導(dǎo)才能卓有成效。因此，要使青少年懂得優(yōu)良的心理素質(zhì)是個體主動建構(gòu)的結(jié)果，從而增強(qiáng)積極開展心理訓(xùn)練的自覺性與主動性。

總之，青少年心理訓(xùn)練的過程是個體與外界進(jìn)行物質(zhì)、能量、信息交換的過程，這種交換過程越充分，越主動，自身的存在和發(fā)展就越完善。

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[關(guān)鍵詞]中國青少年；心理健康服務(wù)；需求現(xiàn)狀

[中圖分類號]B84 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1671-5918（2015）15-0116-02

引言

隨著社會的高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)信息化技術(shù)的普及，中國青少年的心理健康問題需要引起社會廣大人士的高度關(guān)注。如今的信息化高速發(fā)展，生活節(jié)奏也越來越快，中國的家長們在拼命的為生計奔波的同時，也忽略了孩子的心理健康的這一大問題，從長遠(yuǎn)的角度來看，這將在一定程度上在中國未來的發(fā)展之路上埋下很大的隱患。青少年心理健康狀況在性別、地域、年齡上存在顯著差異，“扶困助學(xué)”學(xué)生有顯著的強(qiáng)迫癥狀。研究發(fā)現(xiàn)不同類型青少年在心理服務(wù)需求上存在一定的差異性。青少年心理健康服務(wù)需求是個體當(dāng)前的心理健康水平和想要達(dá)到的心理健康水平之間的不平衡引起的缺乏狀態(tài)，當(dāng)青少年想象中的世界和現(xiàn)實的世界銜接不上的時候，心理健康服務(wù)需求就會產(chǎn)生，這種現(xiàn)象在現(xiàn)在的社會真的是遍地開花，全國各地的心理咨詢中心也如雨后春筍般產(chǎn)生。心理健康服務(wù)需求是個體當(dāng)前的心理健康狀態(tài)與其想要達(dá)到的心理健康狀態(tài)之間差距的覺察和確認(rèn)。它是個體生存發(fā)展過程中維護(hù)和促進(jìn)心理健康發(fā)展的普遍需求，同時也是社會發(fā)展的必備良藥，青少年是祖國未來的頂梁柱，應(yīng)該多多注意他們的心理問題，培養(yǎng)優(yōu)秀的人才。

西方國家對青少年心理健康的研究已持續(xù)多年，并且仍再進(jìn)一步深入，心理健康服務(wù)需求普遍存在于人群之中，在進(jìn)行這方面研究的時候，可以通過理論和實證的方法對其進(jìn)行界定。中國也應(yīng)該開始重視青少年心理健康方面的問題，這個問題演變到至今，已經(jīng)不是一個小問題，應(yīng)該深刻認(rèn)識到它的重要性。如今的青少年生活的環(huán)境是一個信息量非常龐大的環(huán)境，在課堂上學(xué)習(xí)的東西畢竟只是滄海一粟，在生活中接觸到的信息才是能夠影響青少年內(nèi)心的東西，青少年這個年齡段的人，由于正在處于認(rèn)知事物的過程中，對很多事情都沒有分清是非的能力，然而，卻處在紛雜喧囂的環(huán)境里，在一定程度上對青少年的心理健康產(chǎn)生了很大的影響，所以，中國現(xiàn)如今如果再不重視這個問題，中國的未來將真的會垮在下一代的手里，到時候亡羊補(bǔ)牢已為時太晚。

一、中國青少年的心理健康服務(wù)需求現(xiàn)狀

（一）科普宣傳（80.0%）、健康教育（77.2%）、同學(xué)朋友咨詢（74.7%），是中國青少年首選的獲得心理健康服務(wù)的方式和途徑；同學(xué)朋友（79.6%）、學(xué)校心理專家（72.4%）、父母家人（66.5%），是大學(xué)生首選的心理健康服務(wù)人員；而學(xué)校心理中心（71.2%）、社區(qū)心理中心（56.3%）、單位心理中心（55.0%），是同學(xué)們首選的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)。由此可見，青少年在出現(xiàn)心理問題時，會更加傾向于科普宣傳、向同學(xué)朋友傾訴，這就告訴我們在對待青少年的心理健康的這件事上，必須采用“隱蔽”的方法，真正起到對青少年的心理進(jìn)行治療的效果，盡量減少青少年對于心理健康治療的畏懼，消除外界條件的一切障礙。

（二）據(jù)調(diào)查顯示，中國青少年最關(guān)注的心理健康項目是：人際關(guān)系（91.3%）、自己的身心管理（87.0%）、學(xué)業(yè)問題（87.0%）。我們根據(jù)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析：一方面，如今的青少年注重自己的人際關(guān)系方面遠(yuǎn)高于關(guān)注自己的身心管理和學(xué)業(yè)問題方面。這個結(jié)果給我們敲響了一個警鐘，青少年對學(xué)業(yè)的忽視無疑是對這個社會發(fā)展的一個最重要的打擊，雖然說人際關(guān)系是人生中不可缺少的一部分，人人都應(yīng)該處理好自己的人際關(guān)系，這樣自己未來的路才能少一點曲折，相對通暢一點。但是，青少年應(yīng)該始終銘記學(xué)業(yè)是人生當(dāng)中真正派得上用場的，在這個基礎(chǔ)上，人際關(guān)系才能幫你打開一扇扇的窗子。另一方面，青少年最關(guān)注的心理項目――人際關(guān)系遙遙領(lǐng)先，說明了如今的青少年在人際交往方面的能力非常的薄弱，渴望能夠在心理健康服務(wù)中，通過改善自身，來獲取更多的人際。這個方面也是不可忽視的，人際關(guān)系是人生中的必需品，沒有它我們將會在這個世界上寸步難行。

（三）青少年心理健康服務(wù)需求的強(qiáng)度排列的前三位分別是：服務(wù)項目（2.99）、非專業(yè)服務(wù)（2.73）、態(tài)度與方式（2.71）。同時在調(diào)查樣本中84.3%的青少年希望有固定的機(jī)構(gòu)提供心理健康服務(wù)，83.2%的青少年認(rèn)為有必要了解心理健康方面的知識。從中可以得出：一方面，青少年在心理健康服務(wù)需求方面將心理需求的服務(wù)項目放在最高的位置，青少年在進(jìn)行心理健康服務(wù)需求的服務(wù)時，首先會考察的就是該種心理需求服務(wù)的服務(wù)項目有哪些，所以，國內(nèi)在進(jìn)行心理需求的研究時一定要注意著一個大的方面；另一方面，如今的青少年已經(jīng)相當(dāng)注重自己的心理健康問題，希望有固定的機(jī)構(gòu)提供心理健康服務(wù)，在生活中也會自覺去了解與心理健康有關(guān)的知識，所以，這在一定程度上告訴我們，這種需求已經(jīng)達(dá)到了最高，國內(nèi)的各大相關(guān)部門再不出手，就會錯失良機(jī)，造成不可彌補(bǔ)的錯誤。

二、應(yīng)對中國青少年心理健康服務(wù)需求的新舉措

（一）首先對青少年的心理健康服務(wù)需求的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的理論研究，開發(fā)評價中國青少年的心理健康服務(wù)需求的標(biāo)準(zhǔn)化工具。對于這個方法，也就是要從根本上發(fā)現(xiàn)青少年的心理健康問題，只有從根本上發(fā)現(xiàn)了問題的根源，才能著實解決好這個問題。對于這個問題如何深入，就要進(jìn)行詳細(xì)周密的思考，設(shè)計多套評價中國青少年心理健康服務(wù)需求的標(biāo)準(zhǔn)化工具，將這些東西引入校園，與學(xué)校進(jìn)行配合，從而發(fā)現(xiàn)青少年的心理健康需求問題，再制定出多套解決方案。

（二）將基礎(chǔ)心理學(xué)的需要理論與中國青少年的心理健康服務(wù)需求聯(lián)系起來，提出心理健康服務(wù)需求是個人在生存發(fā)展過程中維護(hù)和促進(jìn)心理健康發(fā)展的基本需求的觀點。要想真正地解決這個問題，必須從青少年的自身先下手，在思想上應(yīng)該認(rèn)識到青少年心理健康服務(wù)需求的重要性，這就需要同學(xué)校和媒體進(jìn)行聯(lián)合，任何事情都必須事先通過宣傳，相關(guān)部門應(yīng)該借助相應(yīng)的平臺向青少年們傳播有關(guān)心理健康服務(wù)需求的重要性和一些相關(guān)知識，讓青少年在潛移默化當(dāng)中真正意識到這件事的重要性。因為，畢竟能夠意識到心理健康服務(wù)需求的青少年的人數(shù)為數(shù)不多，如果僅僅只是針對于那一小部分人，那么問題的根本始終得不到解決。必須讓青少年對心理健康需求服務(wù)的問題銘記在心。

（三）在全國范圍內(nèi)對青少年的心理健康服務(wù)需求現(xiàn)狀進(jìn)行橫斷面調(diào)查，獲得中國青少年心理健康服務(wù)需求現(xiàn)狀與特點的系統(tǒng)資料。在解決青少年的心理健康服務(wù)需求方面的前提是對青少年的心理健康服務(wù)需求現(xiàn)狀與特點進(jìn)行全方面的了解，這就需要我們打入青少年這個大群體中，以抽樣調(diào)查的方法了解他們的心理健康服務(wù)需求，然后，對抽樣調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)的分析，具體了解青少年的心理健康服務(wù)需求，最后，根據(jù)分析的結(jié)果，做出相應(yīng)的措施，來滿足青少年的心理健康服務(wù)需求。探討客觀健康、健康相關(guān)生活方式、服務(wù)可得性、生活質(zhì)量對青少年的心理健康服務(wù)需求的影響，從中篩選出客觀健康、生活方式和質(zhì)量、服務(wù)可得性等影響青少年心理健康服務(wù)需求的質(zhì)量。

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關(guān)鍵詞：心理健康；教育

中圖分類號：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）23-247-01

21世紀(jì)的青少年處于改革發(fā)展和知識信息爆炸的時代，他們自主意識強(qiáng)，思想敏銳，行為大膽，果斷，打扮新潮入時，不拘一格，但處于青春發(fā)育期的青少年同時受到的心理困擾是十分明顯，心理矛盾非常突出，從近幾年來，我們通過調(diào)查了解到的情況看，社會環(huán)境，學(xué)校環(huán)境對青少年的身心發(fā)展產(chǎn)生了重要影響，尤其存在的不利因素，直接危害了學(xué)生的心理健康，甚至導(dǎo)致了學(xué)生產(chǎn)生各種心理障礙，下面我就這些問題做一簡單的分類：

一、厭學(xué)問題

學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，圍繞學(xué)習(xí)與厭學(xué)問題占青少年的心量問題的主要部分。

1、學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期待值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大，這種情緒的循環(huán)往復(fù)，使他們對學(xué)習(xí)既無奈，又恐懼。[本文轉(zhuǎn)自：]

2、厭學(xué)是目前青少年學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，這不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向，尤其遇到別人考試作弊，老師又對自已不理解，從而便這些所謂好學(xué)性也不想努力再學(xué)習(xí)。

二、人際關(guān)系問題

這也是青少年反映最多的問題，實事上，青少年所接觸或要處理的人際關(guān)系無非就是：師生關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，父母子女關(guān)系，而這些簡單的人際關(guān)系卻因青少年心理的不成熟而象大山一樣，壓在他們的心頭。

1、與教師的關(guān)系問題，主要集中在由于教師對學(xué)生的不理解，過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困惑和煩惱，青年男女學(xué)生正常的學(xué)習(xí)，生活，交流，被老師苛刻的指責(zé)，嚴(yán)重地刺傷了他們的自尊心，導(dǎo)致對教師的反感對立，而有的學(xué)生在老師對待不同的學(xué)生態(tài)度上，認(rèn)為老師“嫌盆愛富”輕視自已，認(rèn)為老師處理不公正，老師是學(xué)校中人際關(guān)系的核心，是各種人際關(guān)系的主要協(xié)調(diào)者。

2、與同學(xué)的關(guān)系，主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱，好朋友對自已的不信任，認(rèn)為朋友不能兩肋插刀，而懷疑友誼的不真誠，使他們內(nèi)心十分苦惱，不知怎樣才能消除朋友的誤會，內(nèi)心十分孤獨寂寞，看著朋友減少，又不知該怎樣去做從而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友。

三、情感類問題

青少年時期是花的季節(jié)，在這一階段，人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟，他們情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿好奇與向往，當(dāng)然也許伴隨著出現(xiàn)許多情感困惑，如單戀的興奮，單戀的煩惱，失戀的沮喪等等。

青少年的情感問題并不是簡單的，面對學(xué)生如此復(fù)雜的心理狀況，做為教育心理工作者，應(yīng)明確青少年造成青少年心理不健康的原因，從而開展心理健康教育，具體做法我認(rèn)為應(yīng)從下面幾個方面入手：

1、在學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，開設(shè)心理衛(wèi)生常識講座，心理調(diào)解問題解答，明確認(rèn)識，矯正觀念，以積極的態(tài)度對待自己的心理沖突，使青少年通過有效的途徑認(rèn)識自己，了解別人，學(xué)習(xí)與人交往的社會技巧，還可有效的使青少年轉(zhuǎn)移情緒，發(fā)泄痛苦，發(fā)泄憤怒而防患于未然。

2、現(xiàn)在的青少年處理性，自制力不成熟，許多心理障礙的表現(xiàn)都與不良的行為習(xí)慣有關(guān)，如失眠。因此對其進(jìn)行心理調(diào)節(jié)時，首先是注意日常行為的訓(xùn)練，幫助其改正不良行為，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

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有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康，現(xiàn)達(dá)30%的學(xué)生有不同程度的心理問題。由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生。如果我們用心觀察學(xué)生就會發(fā)現(xiàn)：有的性格懦弱、孤僻，缺乏進(jìn)取心；有的凡事都以“自我”為中心，從不考慮他人，頗具攻擊性，會做出正常人認(rèn)為不可理喻的事；有的則生性激動，對所見所聞極易做出過激行為；有的對學(xué)習(xí)失去興趣，自暴自棄；以上類似的還有許多。這一切不能不令我們?yōu)橹畵?dān)憂。因此，加強(qiáng)心理健康教育，勢在必行。

二、青少年心理健康問題形成的因素

1.家庭教育因素?！凹彝ナ侨松牡谝徽n堂”，我們每個人的心理品質(zhì)都或多或少的烙著家庭的印記。一個和睦積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補(bǔ)的創(chuàng)傷。

2.學(xué)校教育因素。學(xué)校注重學(xué)生智能的發(fā)展，如果忽視了心理衛(wèi)生，學(xué)生的身心健康也會受到損害。僅就負(fù)擔(dān)過重而言，引起的學(xué)生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長期疲勞會造成學(xué)生心情憂郁、情緒不安、注意力不集中等。嚴(yán)重的還會引起學(xué)生精神失常，甚至輕生。

三、如何解決青少年心理問題的方法

1．家庭教育對孩子的父母提出了嚴(yán)格的要求。首先，要求父母應(yīng)具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子；其次，要求父母對自己的一言一行必須嚴(yán)格要求，決不能失信于孩子；此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴(yán)厲甚至專制，要有民主的作風(fēng)。

篇7

【關(guān)鍵詞】街舞 青少年 心理健康

前言

現(xiàn)代社會是一個充滿競爭的社會。激烈的社會競爭，對人的心理品質(zhì)提出了嚴(yán)峻的考驗，不少人由于不適應(yīng)這種競爭而產(chǎn)生了心理疾患。在我國，青少年作為心理障礙的高發(fā)群體，其心理健康狀況令人擔(dān)憂。青少年的心理問題已成為關(guān)系到家庭幸福、學(xué)校和社會穩(wěn)定的一個緊迫問題，必須引起教育工作者及整個社會的高度重視。街舞作為一項崇尚展現(xiàn)自我、發(fā)展個性和抒發(fā)內(nèi)心情感的運動，有助于舞者將內(nèi)心的情緒發(fā)泄出來，不論憂傷、喜悅或是內(nèi)心中某種不安的情緒，都能夠通過街舞運動來表達(dá)及舒緩，并從中提高自我的表現(xiàn)能力。

1國內(nèi)青少年心理健康狀況

1.1近年來我國青少年心理健康的狀況

2011年9月19日下午2時10分許，九江市廬山區(qū)人民醫(yī)院急診中心送來了3名小學(xué)生傷員，她們臉色慘白，不斷，一名小學(xué)生臉上還有明顯的擦傷，嘴巴在不斷出血。據(jù)了解，這三名女學(xué)生都是10歲左右，相約跳樓后被送往醫(yī)院急救。跳樓女生：怕作業(yè)沒完成被罰 。跳樓原因，據(jù)女生稱是：“跳樓死了就不用寫作業(yè)了”。

隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，就業(yè)、升學(xué)、家庭、戀愛、人際關(guān)系、金錢等一系列問題對青少年產(chǎn)生不同程度的困擾，由此而引發(fā)的心理問題日益增多。在我國，無論是大學(xué)生、中學(xué)生、小學(xué)生都存在著較為嚴(yán)重的心理健康問題。根據(jù)國家教委對12.6萬中學(xué)生抽樣調(diào)查，中學(xué)生的心理健康總體水平低于全國成人。據(jù)調(diào)查，近年來我國中學(xué)生心理健康水平正呈現(xiàn)逐年下降趨勢，約20%到23%的人有不同程度的心理問題，主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、及精神分裂等方面。其中，心理問題各因子的檢出率從高到低依次為適應(yīng)不良、情緒不平衡、強(qiáng)迫癥狀、學(xué)習(xí)壓力、焦慮、人際關(guān)系敏感、抑郁、心理不平衡、偏執(zhí)和敵對，1.2%的學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力方面存在嚴(yán)重心理問題。

1.2不良心理現(xiàn)象表現(xiàn)形式

厭學(xué)，許多青少年學(xué)生由于某些原因?qū)Ξ?dāng)時所學(xué)的內(nèi)容不能及時理解進(jìn)而對學(xué)習(xí)失去興趣。比如中學(xué)的一些理科課程，它所包含的內(nèi)容是循序漸進(jìn)的，某節(jié)課的內(nèi)容不能掌握，下節(jié)課的內(nèi)容就更不能理解。有些學(xué)生因為頂不住學(xué)習(xí)壓力就干脆選擇了放棄，上課不認(rèn)真聽講，作業(yè)敷衍了事，學(xué)習(xí)效率低下，對學(xué)校生活失去信心，對學(xué)校班集體生活失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒，不愿意接受老師的教育，甚至與課任老師頂撞。逆反易怒，由于家庭不和，或父母離異，或生理缺陷等方面的影響，使少數(shù)青少年心理畸形發(fā)展，與他人交往采取不合作的態(tài)度，對老師的教育感到厭煩，對家長的勸導(dǎo)進(jìn)行頂撞，同學(xué)之間因常發(fā)生矛盾導(dǎo)致關(guān)系緊張。在受到一般或輕微的刺激時，情緒易產(chǎn)生較大的波動。

2街舞運動的特點

HIP-HOP是各種街舞的總稱，包含了機(jī)械舞、霹靂舞等。它起源于美國街頭舞者的即興舞蹈動作。這些街頭舞者以黑人或是墨西哥人為主，這些流行的街舞多半發(fā)源于美國紐約的布魯克林區(qū)，一些黑人或是墨西哥人的孩子們成天在街上以跳舞為樂，形成各種派系，也很自然地在他們所跳的舞蹈上發(fā)展出不一樣的。另一種叫法是STREET FUNK.，街舞因其輕松隨意、自由個性和反叛精神而理所當(dāng)然地受到年輕人的喜歡。從音樂形式的角度來看，它誕生于20世紀(jì)70年代，是爵士舞的一種。經(jīng)過時代的變遷，種類和形式不斷發(fā)展和變化，形成了健康且擁有多種風(fēng)格大的舞種。

2.1街舞音樂的特點

街舞音樂節(jié)奏清晰，會令人振奮，激趣，獲得激情，不同的人、不同的音樂，跳出不同的段落，音樂的節(jié)奏強(qiáng)勁，動作驟起驟落，卻能共同利落的舉手投足，營造出震撼的動感。音樂速度在18-24拍/10S左右，一般都是4/4拍，像爵士舞搖滾等?，F(xiàn)在具有代表性的音樂像BLALK STREETBOY、FIVE組合、超級男孩組合等都可以用來練習(xí)或表演街舞，說唱樂也是街舞音樂風(fēng)格的一種。一拍兩動，俗稱“一、二拍”是它的音樂節(jié)奏特點。

2.2街舞動作的特點

街舞動作強(qiáng)調(diào)隨意性，要求動作松弛。在練習(xí)時，盡可能放松自己的關(guān)節(jié)、肌肉，讓它們更靈活，從中能找到自信的感覺。動作具有沖擊性，定位清晰，相當(dāng)充滿活力。街舞的動作是控制人的身體去迎合節(jié)奏，其自然隨意性可讓人的身心放松到極致。街舞的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調(diào)性（律動），注重身體上半身的律動及頭部、手部的動作，另外腿、髖部的動作也是街舞的特點。街舞在動作的編排上照顧了整體的健身效果，對肌肉的刺激是全面性的，它的動作兼顧到頭、頸、肩、胸、髖、腿等部位；街舞對小關(guān)節(jié)、小肌肉的運動較多，動作節(jié)奏很快，爆發(fā)力強(qiáng)，對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助；而街舞的趣味性更容易讓人集中和專注，忽略掉運動的疲勞。許多健身中心都有街舞課，那么多時尚男女穿著寬腿褲、緊身T恤，或自我陶醉或盡情癡迷地做著各種擺手扭胯的動作，覺得好像到了迪廳。但不同的是，他們的動作更輕松隨意，更瀟灑漂亮，而且統(tǒng)一。他們的臉上充滿著運動的光彩和健康的氣息，還有晶瑩閃亮的汗珠。

2.3街舞運動條件的特點

街舞運動條件寬厚，可以說它不受條件限制。街舞愛好者活動場所往往會選擇在街頭巷尾或廣場，只要有空地，有音樂即可。即使家庭經(jīng)濟(jì)條件不寬裕的青少年也可以加入到街舞運動中來。他們動感的音樂、獨特的舞姿會吸引眾多的路人和參與者，他們出現(xiàn)在哪里，哪里就會有激情，有快樂，有焦點。街舞的比賽和練習(xí)很大一部分是集體進(jìn)行的，在集體練習(xí)氣氛中相互配合、相互交流、相互鼓勵，共同完成各種動作，在不知不覺中增進(jìn)了團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，并調(diào)動所有隊員的潛力和積極性，從而獲得了樂趣。

3 街舞在促進(jìn)青少年心理健康中的作用

3.1提高青少年的自信心

面對考驗，每個人都應(yīng)該充滿自信，自信關(guān)系到做某件事情的成敗，就如在面試中由于某些青少年自信心的不足，導(dǎo)致面試失敗。通過街舞中的齊舞項目可提高舞者的自信。街舞中的齊舞是街舞的一個重要項目，要把齊舞跳好必須做到所有成員的動作統(tǒng)一而且要與音樂相結(jié)合，在練習(xí)齊舞中的過程中往往要通過喊口令來使大家的動作達(dá)到統(tǒng)一。要想把齊舞跳到最好齊舞中的每位成員必須領(lǐng)舞一次并喊口令來檢測自身的和大家的動作是否能夠達(dá)成統(tǒng)一。但是有些人領(lǐng)舞時口令卻不夠洪亮，這樣就會導(dǎo)致大家的動作逐漸散亂，這是由于自身的自信心不足而導(dǎo)致，所以自己領(lǐng)舞時必須做到聲音洪亮讓每位成員都能聽到，通過反復(fù)的練習(xí)一些自信不足的成員慢慢克服心理障礙，能夠在自己的帶領(lǐng)下把這套齊舞跳好，當(dāng)自己的表演得到了觀眾的認(rèn)可時，每個人都會覺得很榮幸，從而，提高了他們的自信心。我們校街舞社團(tuán)就有這么一個男生，很宅、很內(nèi)向。有一天他和我說：老師，我們班的宋翔初二開始跳街舞，我現(xiàn)在都高二了，看他們跳得那么帥，我也想學(xué)。但是總感覺自己不行，我性格有點小內(nèi)向，身體素質(zhì)也不好……后來我對他說：如果對舞蹈本身有很大熱愛，不妨一試。通過舞技可以增加自信哦，同時身體素質(zhì)也能提高的，當(dāng)然性格方面也會變得外向一點。不要害怕挫折打擊。后來他加入了我們學(xué)校的街舞社團(tuán)。元旦晚會結(jié)束的那天，他找到我對我說：老師我戰(zhàn)勝自己了，我成功了。

3.2緩解青少年精神壓力

目前青少年面對學(xué)習(xí)和社會上的競爭壓力越來越大，往往會產(chǎn)生過重的心理負(fù)擔(dān)。然而擁有健康的心理、良好的社會適應(yīng)能力和道德健康是非常重要的，而街舞的特點是崇尚展現(xiàn)自我，發(fā)展個性和抒發(fā)內(nèi)心情感運動，這樣就能讓舞者內(nèi)心的情緒發(fā)泄出來，使人自由的在動感的旋律中舞動。由于街舞不像體操那樣有規(guī)定的動作，而是讓舞者盡情發(fā)揮，再在創(chuàng)作中拓寬表現(xiàn)空間，充分展示自己的風(fēng)格，可以讓街舞的特質(zhì)淋漓盡致地發(fā)揮。比如有些街舞舞曲中含有一些詼諧幽默的元素，舞者為了最好的表現(xiàn)音樂，做出一些滑稽搞笑的動作，為大家營造出一個輕松愉悅的氣氛。在身體姿態(tài)方面，想跳好街舞必須做到全身盡量放松，時刻將雙膝保持在彎曲的彈性狀態(tài)，放松身體的同時，舞者的情緒同時得到放松。記得上屆高三高考后的幾個女生來找我說：匆匆忙忙，忐忐忑忑，痛苦又難忘的高考終于結(jié)束了，可是考后卻發(fā)現(xiàn)自己仍然放松不下來，估分，查學(xué)校查專業(yè)查分?jǐn)?shù)線，填志愿……一連串的事情壓得她們頭也抬不起來，似乎比考前復(fù)習(xí)更累了。后來我給了她們一些街舞的資料和光碟，讓她們先聽聽街舞的音樂，然后跟著音樂試著學(xué)跳街舞。后來通知書拿到后和我說：老師，謝謝你的街舞，我要繼續(xù)跳下去。正因為具備上述系列特征，才使舞者們在學(xué)習(xí)或工作中所產(chǎn)生的精神壓力都通過街舞運動得到舒緩。我個人認(rèn)為HIP--HOP對于調(diào)節(jié)練習(xí)者的心理所起的作用更為突出。因此，有人稱之為“是唯一讓人帶著笑容進(jìn)行訓(xùn)練的運動”。

3.3提高青少年的意志力

意志力薄弱是青少年中一個普遍的心理缺陷。由于生活水平提高了，許多青少年在成長中一直都很順利，生活中的需求都能從父母那里得到，甚至有些父母對自己的孩子過于溺愛，這就導(dǎo)致許多青少年的心理承受能力低，難以面對挫折與困難。

4在青少年群體中開展街舞遇到的問題

4.1安全問題

在青少年中開展街舞自然會引起大部分青少年學(xué)生對它的熱愛，這些熱愛上街舞的學(xué)生可能會去挑戰(zhàn)街舞的一些難度動作，在練習(xí)難度動作的同時，存在著較大的安全隱患。比如BREAKING中的頭轉(zhuǎn)，如果在練習(xí)之前沒有將頸部活動活動開，就很有可能在練習(xí)過程中把頸部扭傷。更為嚴(yán)重的是，某些學(xué)生去嘗試空翻之類的危險動作，一旦動作失敗，會對身體造成嚴(yán)重傷害，甚至有生命危險。

4.2師生關(guān)系問題

由于學(xué)校部分老師因為對街舞文化認(rèn)識不夠，認(rèn)為街舞文化就是痞子文化，認(rèn)為跳街舞影響了學(xué)習(xí)，因此對跳街舞的學(xué)生進(jìn)行不合理的教育批評，去阻止學(xué)生跳街舞。這樣就避免不了學(xué)生對老師的埋怨，存在著較強(qiáng)逆反心理的學(xué)生甚至?xí)斪才u他的老師，對師生關(guān)系造成不良影響。師生關(guān)系受到破壞，直接影響著老師的上課效率。

5結(jié)論與建議

街舞是一項既健身又健心的體育運動，適合在青少年群體中開展。但在青少年群體中開展街舞運動的過程中不可避免的會遇到一些問題，下面作者對遇到的這些問題提出一些建議。

5.1安全方面

在跟老師初學(xué)街舞時，應(yīng)按著老師分解動作的程序進(jìn)行，比如先學(xué)好下肢動作，再逐漸加上上肢、頭部等動作，先慢后快不要急于求成。另外要學(xué)會保護(hù)和幫助，不僅要保護(hù)自己，還要幫助隊員不受傷。

5.2師生關(guān)系方面

校領(lǐng)導(dǎo)、老師應(yīng)加強(qiáng)對街舞運動項目的認(rèn)識，鼓勵學(xué)生開展社團(tuán)活動，培養(yǎng)良好的師生關(guān)系，同時組織一些街舞比賽，營造一個良好的校園街舞氛圍，為學(xué)生提供學(xué)習(xí)、練習(xí)街舞的環(huán)境。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 王瀟寒.談街舞在高校中流行的意義.考試周刊，2009（44）：141-142.

[2] 楊冬鈞，周永平. 健康街舞課程對大學(xué)生心理健康水平影響的研究. 浙江體育科學(xué)，2009，31（1）：74-77.

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關(guān)鍵詞 案例法 青少年 心理健康 教育方法

自20世紀(jì)80年代中期始，我國中小學(xué)相繼開展心理健康教育，將心理健康教育納入到工作計劃之中，并啟動心理健康教育的理論與實踐研究[1]。我國心理健康教育改革逐步深入，陸續(xù)提出了情景教學(xué)法、角色扮演法、體驗教學(xué)法、案例分析法等一系列心理健康教育方法。本文結(jié)合筆者多年的教學(xué)實踐，重點探討案例分析法在青少年心理健康教育中的介入應(yīng)用，以期更好地提高青少年的心理健康教育效果。

一、案例法的內(nèi)涵闡釋

19世紀(jì)80年代，哈佛大學(xué)首先提出了案例法，后被哈佛商學(xué)院用于更好地培養(yǎng)高級經(jīng)理人才，提高商業(yè)精英的管理能力；又被許多公司借鑒過來，更好地提高員工的綜合素質(zhì)。今天，案例分析法已經(jīng)成為各個企業(yè)對員工進(jìn)行培訓(xùn)教育以及各類醫(yī)療衛(wèi)生、教育教學(xué)研究活動中非常重要的教育培訓(xùn)方法。案例法最為突出的特點是結(jié)合學(xué)生實際，把抽象的教育理論、教育知識、教育技巧和現(xiàn)實案例有機(jī)結(jié)合起來，是學(xué)生分析討論最為重要的依據(jù)，也是幫助學(xué)生更好地提高理論認(rèn)識水平、增強(qiáng)實踐應(yīng)用能力的重要紐帶。

從心理學(xué)的角度來看，案例又被稱作個案，是社會生活中的一些個別現(xiàn)象或者事件，案例是對具體情境的真實客觀描述。案例首先應(yīng)具有真實性，必須來源于學(xué)生的生活實際，是學(xué)生生活當(dāng)中確實發(fā)生，并且學(xué)生比較認(rèn)可的一些事實，這些事實可能是某些學(xué)生的真實經(jīng)歷，或者是其他學(xué)生能夠在生活中真切感受到的事件。其次，個案具有突出的典型性，雖然是某個學(xué)生或者某一事件，但是代表著生活中的一類現(xiàn)象或者問題，這個問題在學(xué)生生活中經(jīng)常見到，在學(xué)生身上經(jīng)常發(fā)生，可能是每一個學(xué)生在生活當(dāng)中都會出現(xiàn)的問題。再次，案例還必須具有啟發(fā)性，能夠讓學(xué)生從具體的案例分析中認(rèn)識到相關(guān)的問題，透過現(xiàn)象事件來更好地反映背后本質(zhì)性、規(guī)律性的東西。讓學(xué)生能夠得到更多的啟發(fā)，認(rèn)識現(xiàn)象背后的本質(zhì)特征，幫助學(xué)生更好地開拓思路，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)相關(guān)理論和知識，真正讓學(xué)生從思想上認(rèn)識、從行為上改變，教給學(xué)生具體的思考問題、解決問題的辦法。

二、青少年心理健康案例法介入的基本特征

案例法介入是對青少年進(jìn)行心理健康教育非常有效的方法，能有效提高學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生良好的人格修養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生性格全面發(fā)展。案例法在心理健康教育中具有明確的目的性、突出的問題性、深刻的啟發(fā)性、師生的互動性和較強(qiáng)的綜合性[2]。而在青少年心理健康教育中具有以下幾個方面的明顯特征。

1.問題突出

運用案例法對青少年進(jìn)行心理健康教育，要給學(xué)生展現(xiàn)一個個非常鮮活的案例，每個案例都有特定的個人經(jīng)歷，而且是很常見的一些心理健康問題和行為問題，這些問題都具有非常突出的特點，所表現(xiàn)出的行為都具有明顯的異常特點。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康學(xué)習(xí)就是從學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活實際出發(fā)，讓學(xué)生通過分析具體案例中所表現(xiàn)出來的非常明顯的問題，通過分析探究找到各種問題的根源，分析這些異常行為背后的心理問題，讓學(xué)生掌握相關(guān)的心理健康知識，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行自我心理調(diào)試，提高學(xué)生的分析和自我調(diào)節(jié)能力。

2.目的明確

案例法是一種非常有效的心理健康教育方法，教師為了更好地提高心理健康教育的效果，實現(xiàn)預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)，要對案例進(jìn)行深入分析、精心選擇，在編排和組織教學(xué)活動中，尤其是在具體實施過程中，圍繞著學(xué)生所存在的心理健康問題，結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，通過具體的教學(xué)任務(wù)引導(dǎo)學(xué)生對相關(guān)的案例認(rèn)真閱讀、討論思考、領(lǐng)悟總結(jié)。所選的案例具有典型性，能夠針對學(xué)生的生活實際，結(jié)合學(xué)生的心理健康發(fā)展階段特點和突出問題，能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行有針對性地分析指導(dǎo)，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

3.啟發(fā)深刻

案例法在青少年心理健康的介入教育，具有比較明顯的啟發(fā)性。每一個案例都要在教師的引導(dǎo)下給學(xué)生以更好的啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生獨立思考、深度分析，然后小組討論。讓學(xué)生在小組討論過程中相互啟發(fā)、相互促進(jìn)，實現(xiàn)思維方式的靈活轉(zhuǎn)變、思維方法和觀點的碰撞，讓學(xué)生獲得更多的知識，不斷拓展學(xué)生的思路，豐富學(xué)生分析和解決問題的方法和技巧，增強(qiáng)學(xué)生對相關(guān)知識的認(rèn)識程度和領(lǐng)悟能力，從而不斷提高學(xué)生對各種心理偏差的認(rèn)知和分析能力。

4.互動性強(qiáng)

案例法不僅要對學(xué)生進(jìn)行分析闡述，更為重要的是教師和學(xué)生能夠很好地結(jié)合案例進(jìn)行有效的互動，讓學(xué)生去更好地分析知識、發(fā)現(xiàn)問題。通過師生之間、學(xué)生之間的對話交流，讓學(xué)生能夠得到更多的啟發(fā)，獲得更多的共鳴，從而實現(xiàn)教學(xué)的共振，讓學(xué)生在多元互動的學(xué)習(xí)氛圍當(dāng)中獲得更多的心理健康知識，促進(jìn)學(xué)生更好地針對問題進(jìn)行思考，不斷提高自我調(diào)節(jié)能力。

三、青少年心理健康教育案例法介入的步驟與要求

1.教師精心選擇案例，確保學(xué)生真切體驗

選擇案例是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的前提，教師要針對學(xué)生的實際，圍繞教學(xué)目標(biāo)，整理更多的教學(xué)案例，從中選擇最適合學(xué)生發(fā)展和能力提升的典型案例。比如，針對學(xué)生入校以后所表現(xiàn)出來的意志消沉、理想隕落、精神頹廢等現(xiàn)象，給學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生更好地守護(hù)心靈，重新燃起學(xué)習(xí)的熱情、拼搏的斗志。

案例：小劉是一個讓家長引以為豪、親戚羨慕不已、同學(xué)小有嫉妒的好學(xué)生，有理想、有抱負(fù)、愛學(xué)習(xí)、有追求，希望依靠自己的辛勤拼搏考入理想的象牙塔，圓自己的大學(xué)夢。因此，為了能夠問鼎名校，他辛勤刻苦、廢寢忘食、專心致志，放棄了很多愛好，利用一切能夠利用的時間學(xué)習(xí)，但還是感到自己比不上那幾個優(yōu)秀的學(xué)生，無論怎么努力，總是有一定的差距無法實現(xiàn)超越。于是，他開始懷疑自己，產(chǎn)生了自卑、嫉妒心理，甚至有了放棄理想的念頭，心理上漸漸心灰意冷，行為上開始放縱自己，偷偷抽煙、喝酒。

這些心理行為表現(xiàn)在學(xué)生當(dāng)中經(jīng)常會出現(xiàn)，也是很多學(xué)生在遭遇挫折時所采取的一些行為方式。這個案例就具有典型性、普遍性、真實性、代表性，很容易讓學(xué)生獲到思想上的認(rèn)同，并且能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠針對各種問題去思考、去自我認(rèn)知，提高學(xué)生的心理健康品質(zhì)。

2.精心組織分析討論，做好師生有效互動

對典型案例進(jìn)行分析討論是實施案例法心理教育的核心環(huán)節(jié)，做好這個環(huán)節(jié)應(yīng)該設(shè)計好相關(guān)的問題。要為學(xué)生提供較好的話題，結(jié)合學(xué)生已有的知識，圍繞學(xué)生的心理特點，針對要實現(xiàn)的教學(xué)目標(biāo)，提出與學(xué)生心理和教學(xué)目標(biāo)密切相關(guān)的并且富有啟發(fā)性的問題，讓學(xué)生合作交流討論，并且能夠和學(xué)生一起參與討論，做好師生之間的互動。比如，為了讓學(xué)生能夠更好地了解人的情緒表現(xiàn)形式、學(xué)會自控，筆者通過多媒體播放動畫，給學(xué)生介紹一個案例供學(xué)生感知分析。

案例：體育課籃球訓(xùn)練，小文與小夕發(fā)生了肢體碰撞，小夕很生氣地指責(zé)小文動作不規(guī)范、籃球技術(shù)差，讓他立即下隊。小文感到很難堪，一生氣就跑了，跑了一段距離后原路返回，對著這位同學(xué)歇斯底里地大吼：你真沒有修養(yǎng)、缺乏教養(yǎng)……并動起手來，經(jīng)過其他同學(xué)竭力勸阻才平息下來。發(fā)泄了自己的憤怒之后，看到那位同學(xué)的生氣模樣，小文有些許的痛快。這些現(xiàn)象司空見慣，很多都發(fā)生在學(xué)生自己身上。接下來給學(xué)生提出問題，小文此時表現(xiàn)出來的是一種什么樣的情緒？這樣的心理和行為表現(xiàn)具有哪些特點？根據(jù)你的理解，你認(rèn)為小明這樣的表現(xiàn)合適嗎？接下來就可以組織學(xué)生進(jìn)行討論。

這樣，通過具體的案例給學(xué)生提出一定的問題，并針對問題組織學(xué)生進(jìn)行合作交流，讓學(xué)生能夠站在不同的立場，從不同的角度進(jìn)行分析，探討事件背后的原因以及解決的措施，找出問題的根源。教師要鼓勵他們根據(jù)自己的理解大膽思考、積極發(fā)言，并認(rèn)真傾聽學(xué)生所提出的各種問題和觀點，尊重學(xué)生的觀點和見解，針對學(xué)生所出現(xiàn)的問題或者偏離討論主題的現(xiàn)象應(yīng)該提出有針對性的引導(dǎo)策略，引導(dǎo)學(xué)生對問題進(jìn)行深入的思考和討論。

3.做好師生角色定位，認(rèn)真做好總結(jié)評價

實施案例法教學(xué)，教師不能簡單地灌輸知識，而要給學(xué)生提供鮮活生動的案例，組織學(xué)生分析研討，做好激勵指引。學(xué)生不再是被動地接受老師的機(jī)械說教，而是成為積極參與互動研究的主體，結(jié)合自身實際認(rèn)真研究，在實踐中加深認(rèn)識，以實際行動踐行相關(guān)理論。教師引導(dǎo)學(xué)生分析討論以后，應(yīng)該給學(xué)生留出更多的時間和空間，讓學(xué)生對問題進(jìn)行深入的思考、探究和總結(jié)，形成自己的結(jié)論性認(rèn)識。最后，教師要對學(xué)生進(jìn)行總結(jié)性評價。

例如，教師在組織學(xué)生討論小文的行為、心理以及應(yīng)對策略之后，需要針對學(xué)生自由發(fā)表階段所出現(xiàn)的各種觀點和認(rèn)識，進(jìn)行針對性評價，允許學(xué)生提出不同的觀點和認(rèn)識。一方面能夠很好地反映出學(xué)生的問題，實際上也是學(xué)生的心理表現(xiàn)，同時對相關(guān)現(xiàn)象進(jìn)行深入的剖析和點評，對學(xué)生正確的認(rèn)識加以肯定，對學(xué)生不同的方式思考方法加以贊揚。當(dāng)然對學(xué)生所出現(xiàn)的問題以及不正確的現(xiàn)象或者認(rèn)識應(yīng)該加以糾正，并提出一定的見解，最后還要歸納總結(jié)補(bǔ)充有關(guān)的知識，再對學(xué)生進(jìn)行方法和技能輔導(dǎo)，提高學(xué)生的心理健康質(zhì)量，讓學(xué)生能夠在教師的總結(jié)和評價中受益更多，對案例的點評應(yīng)該做到因勢利導(dǎo)、層次清晰、合乎情理。

4.注重課堂有效延伸，確保學(xué)生能遷移提升

心理健康教育要能夠通過具體的案例，幫助學(xué)生更好地掌握相關(guān)的心理健康知識，提高學(xué)生的心理健康分析能力，加強(qiáng)學(xué)生自身心理健康意識的培養(yǎng)，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自己，善于分析自己的心理和他人的行為，掌握各種心理自我調(diào)試的技巧和方法，從而引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康的自我調(diào)試，提升心理健康水平。因此，要想真正地提高學(xué)生的心理健康水平，必須在案例教學(xué)的過程中做好有效的拓展延伸，讓學(xué)生將有關(guān)案例中學(xué)到的知識、分析方法應(yīng)用到自己的生活和學(xué)習(xí)實踐中去。

例如，體育課上發(fā)生一些肢體接觸和碰撞是很正常的事情，每一個學(xué)生在體育課上都會遇到這種情況，現(xiàn)在設(shè)想事情就發(fā)生在你們身上，我們需要應(yīng)該怎么樣的措施來應(yīng)對？在我們身邊也發(fā)生過類似的事情，他們是怎樣處理的？如果你在旁邊，你會是怎樣的方式來幫助他解決這樣的問題？這樣能夠很好地把學(xué)生所學(xué)的有關(guān)知識進(jìn)行有效的拓展和延伸，從而把知識和技能與社會生活實踐有機(jī)統(tǒng)一起來，不斷提高學(xué)生的分析和解決問題的能力。

5.明確教法實施原則，凸顯教法教育作用

（1）保護(hù)個人隱私

案例教學(xué)法的實施要遵循一定的原則，首先要保護(hù)好當(dāng)事人的個人隱私。運用案例法開展心理健康教育，所選的各個典型案例都是真實案例，為了更具說服力，選擇的很多案例就發(fā)生在學(xué)生身邊，當(dāng)事人有可能就是學(xué)生的同學(xué)，甚至就是在座的學(xué)生，很多情況會關(guān)系到學(xué)生的個人隱私，影響到學(xué)生的同學(xué)關(guān)系、心情等。因此，一定要保護(hù)好當(dāng)事人的個人隱私，必要時還要爭取當(dāng)事人的理解和支持。

（2）設(shè)計情理相融

心理健康教育是一門科學(xué)，需要理性引導(dǎo)，同時又是情感因素非常重的學(xué)問，要想更好地得到學(xué)生的認(rèn)可，需要給學(xué)生真實的情感體驗。為此，在設(shè)計相關(guān)教學(xué)案例時要考慮情感因素的融入，給學(xué)生一個較好的情感體驗，增強(qiáng)教學(xué)效果。

（3）選擇兼顧正反面

很多心理健康教育都是針對學(xué)生心理健康上存在的不良問題，反面案例居多，能夠引導(dǎo)學(xué)生更好地結(jié)合具體問題，認(rèn)識分析和改進(jìn)。事實上，適當(dāng)穿插一些正面案例更有啟發(fā)作用，為此，一定要結(jié)合學(xué)生的實際問題，案例選擇兼顧正反性質(zhì)。

在教學(xué)過程中，教師要認(rèn)真研究學(xué)生的心理特點、年齡階段，針對每一個學(xué)生的心理特點和行為表現(xiàn)采取有針對性的教學(xué)，切實豐富學(xué)生的心理健康知識，提高學(xué)生對有關(guān)心理健康問題的認(rèn)識能力，增強(qiáng)他們的自我調(diào)試能力，促進(jìn)學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)，塑造健全的人格。

參考文獻(xiàn)

[1] 龐彬.案例教學(xué)法在中小學(xué)心理健康教育課程中的實踐[J].教學(xué)與管理，2009（27）.

篇9

關(guān)鍵詞 年級，青少年，認(rèn)知風(fēng)格，心理健康素質(zhì)。

分類號 B848.9

1引言

我國學(xué)者認(rèn)為“心理健康素質(zhì)是個體在遺傳和環(huán)境因素共同作用下形成的某些內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的和基本的心理特質(zhì)和身體特點整合?！盵1]它包含了多種心理品質(zhì)，如個體的性格、心理活動的動力系統(tǒng)以及個體的認(rèn)知風(fēng)格、情緒體驗和調(diào)節(jié)等等[2,3]。其中認(rèn)知風(fēng)格是心理健康素質(zhì)的一個重要成分，它是指個體在認(rèn)知過程中所經(jīng)常采用的、習(xí)慣化的方式，是個體思想觀念、思維方式和基本信念等的集中體現(xiàn)[4]。

在現(xiàn)實生活中，人們的情緒狀態(tài)、行為表現(xiàn)和人格差異都與其認(rèn)知風(fēng)格密切相關(guān)，它對心理健康具有明顯的決定作用[5]。早在上個世紀(jì)60年代，美國心理學(xué)家艾利斯就提出了ABC理論，認(rèn)為個體可以通過改變自己對客觀事物及行為的認(rèn)知而調(diào)節(jié)自己的情緒，從而達(dá)到促進(jìn)心理健康的目的。在一項關(guān)于青少年自殺行為的研究中，研究者發(fā)現(xiàn)消極的認(rèn)知風(fēng)格會使個體錯誤地處理挫折和壓抑[6]，而王景芝、葛美芳認(rèn)為個體對行為的認(rèn)知和歸因會影響其情緒反應(yīng)和期望值，并進(jìn)而影響其心理健康[7]，這些研究都說明認(rèn)知風(fēng)格與心理健康之間是緊密聯(lián)系的。因此，要了解青少年的心理健康素質(zhì)及其發(fā)展，就應(yīng)該對青少年的認(rèn)知特點作比較深入的了解。

很多研究者認(rèn)為，在不同的年齡階段，青少年認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展是不同的，比如威特金（Witkin，1981）等人的研究發(fā)現(xiàn)，美國人在16歲以前場獨立性逐漸增強(qiáng)，并在17～24歲之間形成一個平臺期，而在以后的發(fā)展階段則又出現(xiàn)了場依存的回歸趨勢[8]。那么中國青少年的認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展有什么特點呢？目前國內(nèi)關(guān)于認(rèn)知風(fēng)格的很多研究主要是將其作為一個影響因素，探討認(rèn)知風(fēng)格對學(xué)習(xí)成績、同伴關(guān)系以及創(chuàng)造力等的作用[9~11]，而對于不同年齡階段青少年認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展的研究相對較少。因此有必要對我國青少年認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展的現(xiàn)狀及特點進(jìn)行研究。

本調(diào)查研究選取了來自不同省市地區(qū)的青少年為調(diào)查對象，試圖通過比較不同年級階段青少年認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展變化，深入地了解我國青少年認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展的現(xiàn)狀及水平，進(jìn)而豐富和發(fā)展心理健康素質(zhì)理論。

2研究方法

2.1調(diào)查對象

采用分層抽樣的方法在華東、華北、中南、西南、西北、東北等不同行政區(qū)域所屬的23個省市、自治區(qū)選取了51399名青少年為調(diào)查對象，以同時滿足年級、性別、專業(yè)、家庭來源、家庭收入、學(xué)校性質(zhì)等15個背景變量為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行嚴(yán)格篩選，獲得有效樣本44063（有效率85.70%）例。其中男性21245（48.20%）人，女性22818（51.80%）人；來自城市20569（46.70%）人，農(nóng)村23494（53.30%）人；重點學(xué)校15737（35.70%）人，一般學(xué)校28326（64.30%）人；獨生子女19626（44.50%）人，非獨生子女24437（55.50%）人。平均年齡為15.39±2.74歲。調(diào)查對象年級分布如表1所示。

2.2研究工具

應(yīng)用沃建中、孫慧明等人編制的《青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?認(rèn)知風(fēng)格分量表》，該量表包含認(rèn)知決策、認(rèn)知方法、認(rèn)知加工、認(rèn)知行為、認(rèn)知傾向等5個維度。采取4級評定，各條目均采用正向計分，其中“完全符合”為4分，“比較符合”為3分，“不太符合”為2分，“完全不符合”為1分。各維度所屬項目之和為維度得分，各維度得分之和的平均數(shù)即認(rèn)知風(fēng)格總均分。認(rèn)知決策主要考察青少年是傾向于場景決策還是傾向于自我決策，得分越高，越傾向于場景決策，得分越低，越傾向于自我決策；認(rèn)知方法考察傾向于靈活還是單一，得分越高，越傾向于靈活，得分越低，越傾向于單一；認(rèn)知加工是了解傾向于整體性加工還是局部性加工，得分越高，越傾向于整體，得分越低，越傾向于局部；認(rèn)知行為是了解青少年傾向于獨立還是合作，得分越高，越傾向于獨立，得分越低，越傾向于合作；認(rèn)知傾向是了解青少年傾向于冒險還是穩(wěn)重，得分越高，越傾向于冒險，得分越低，越傾向于穩(wěn)重。測量工具具有良好的結(jié)構(gòu)效度和效標(biāo)效度，內(nèi)部一致性系數(shù)達(dá)到可接受范圍。

2.3數(shù)據(jù)整理與分析

數(shù)據(jù)的整理和分析使用SPSS13.0完成。主要采用了描述統(tǒng)計、方差分析等統(tǒng)計方法。

3結(jié)果與分析

3.1青少年認(rèn)知風(fēng)格整體特點分析

3.1.1青少年認(rèn)知風(fēng)格數(shù)據(jù)分布分析

對參加調(diào)查的44063名調(diào)查對象的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果顯示青少年在認(rèn)知風(fēng)格上的得分在1.52～3.49之間，平均數(shù)為2.523，標(biāo)準(zhǔn)差為0.185，總體平均數(shù)95%的置信區(qū)間為2.522～2.525。數(shù)據(jù)分布基本符合正態(tài)分布，偏度值為0.070，峰度值為0.564（見圖1）。

分析青少年認(rèn)知風(fēng)格數(shù)據(jù)在兩個標(biāo)準(zhǔn)差以外的調(diào)查對象頻數(shù)發(fā)現(xiàn)，有986名青少年得分低于2.15（M-2SD），占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.20%；有1235名青少年得分高于2.89（M+2SD），占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.80%；有41842名青少年的分在2.39～3.55之間，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的95.00%，結(jié)果見表2。

3.1.2各年級青少年認(rèn)知風(fēng)格量表總均分的比較

對不同年級青少年認(rèn)知風(fēng)格量表總均分的描述統(tǒng)計結(jié)果顯示，青少年認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展呈現(xiàn)出從上升到下降再到上升的變化趨勢，結(jié)果見表3。

經(jīng)方差分析檢驗，年級的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44055）=7.254，p

3.2青少年認(rèn)知風(fēng)格各維度發(fā)展比較

3.2.1青少年認(rèn)知決策的發(fā)展比較

青少年認(rèn)知決策維度得分的平均數(shù)為2.485，標(biāo)準(zhǔn)差為0.372，總體平均數(shù)的95%置信區(qū)間為2.282～2.489。表4顯示的是對不同年級青少年認(rèn)知決策維度得分的描述統(tǒng)計分析結(jié)果。

經(jīng)方差分析檢驗，年級的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44055）=4.001，p

3.2.2青少年認(rèn)知方法的發(fā)展比較

青少年認(rèn)知方法維度得分的平均數(shù)為2.749，標(biāo)準(zhǔn)差為0.415，總體平均數(shù)的95%置信區(qū)間為2.745～2.753。對不同年級青少年認(rèn)知方法維度得分的描述統(tǒng)計顯示，從小學(xué)五年級到大學(xué)階段，青少年的得分隨年級的升高而逐漸升高，在初一年級與初三年級階段其得分存在著波動，并且在初三年級之后，青少年的得分相對平穩(wěn)，結(jié)果見表5。

經(jīng)方差分析檢驗，年級的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44055）=15.011，p

3.2.3青少年認(rèn)知加工的發(fā)展比較

青少年認(rèn)知加工維度得分的平均數(shù)為2.420，標(biāo)準(zhǔn)差為0.427，參數(shù)估計的置信區(qū)間為2.416～2.424。對不同年級青少年認(rèn)知加工得分的描述統(tǒng)計顯示，從小學(xué)五年級到大學(xué)，青少年的認(rèn)知加工維度的得分隨著年級的升高而逐漸升高；同時也可以發(fā)現(xiàn)從初一年級到初三年級階段，青少年的得分變化存在著波動，結(jié)果見表6。

經(jīng)方差分析檢驗，年級的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44055）=56.545，p

3.2.4青少年認(rèn)知行為的發(fā)展比較

青少年認(rèn)知行為維度得分的平均數(shù)為2.401，標(biāo)準(zhǔn)差為0.459，總體平均數(shù)的95%置信區(qū)間為2.397～2.406。不同年級青少年認(rèn)知行為維度的描述統(tǒng)計顯示，從小學(xué)五年級到初三年級，青少年的得分隨著年級的升高而逐漸下降，高一之后又逐漸升高，但是進(jìn)入大學(xué)之后青少年的得分又略有降低，結(jié)果見表7。

經(jīng)方差分析檢驗，年級的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44055）=26.034，p

3.2.5青少年認(rèn)知傾向的發(fā)展比較

青少年認(rèn)知傾向維度得分的平均數(shù)為2.561，標(biāo)準(zhǔn)差為0.443，總體平均數(shù)的95%置信區(qū)間為2.557～2.566。不同年級青少年認(rèn)知傾向維度的描述統(tǒng)計顯示，從小學(xué)五年級到高一年級，青少年的得分隨著年級的升高而逐漸降低，從高一年級到高三年級，青少年的得分比較平穩(wěn)，進(jìn)入大學(xué)之后，其得分略有回升，結(jié)果見表8。

經(jīng)方差分析檢驗，年級的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44055）=140.431，p

4討論

認(rèn)知風(fēng)格是心理健康素質(zhì)的重要成分，認(rèn)知風(fēng)格的和諧健康發(fā)展是青少年心理健康的保證。在對參加調(diào)查的44063名青少年的認(rèn)知風(fēng)格數(shù)據(jù)分布形態(tài)的分析中發(fā)現(xiàn)，數(shù)據(jù)分布基本符合正態(tài)分布，得分在兩個標(biāo)準(zhǔn)差以外的青少年人數(shù)僅占5.00%，其中低于2.15的青少年有986名，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.20%，高于2.890的青少年有1235名，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.80%，這表明我國青少年認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展處于較好的水平，絕大多數(shù)青少年能夠正確應(yīng)用恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知策略、認(rèn)知方法、認(rèn)知行為處理其面對的生活事件。國內(nèi)有研究表明，就整體而言，中學(xué)生思維風(fēng)格的處于較高的水平[12]，這與本研究的結(jié)果基本上是一致的。因此從心理健康素質(zhì)的角度來看，我國青少年群體的認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展是常態(tài)的。

在對青少年認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展的分析中發(fā)現(xiàn)，我國青少年認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展具有比較明顯的階段性，其得分出現(xiàn)了“高―低―高”的變化趨勢。小學(xué)五年級到初一年級階段、高三年級到大學(xué)階段青少年的得分較高，初二年級到高二年級青少年的得分相對較低。從小學(xué)五年級到初中二年級階段，青少年認(rèn)知風(fēng)格各維度的發(fā)展變化波動較大，特別是在認(rèn)知加工、認(rèn)知行為、認(rèn)知傾向三個維度，不同年級青少年之間的差異較為明顯，表現(xiàn)為青少年傾向于從局部轉(zhuǎn)向整體，從獨立轉(zhuǎn)向合作，從冒險轉(zhuǎn)向穩(wěn)重；從初二年級到高三年級階段，青少年在認(rèn)知決策、認(rèn)知方法、認(rèn)知加工、認(rèn)知行為方面的變化并不明顯，但是認(rèn)知傾向維度的發(fā)展出現(xiàn)了轉(zhuǎn)折點，在高一年級之前，青少年的認(rèn)知傾向從冒險逐漸轉(zhuǎn)向穩(wěn)重，而在高一年級到高三階段，穩(wěn)重的認(rèn)知傾向保持得較為穩(wěn)定；從高三到大學(xué)階段，青少年的認(rèn)知風(fēng)格整體上轉(zhuǎn)向場景、靈活、整體。

總的看來，除認(rèn)知傾向維度之外，青少年認(rèn)知風(fēng)格其他維度的發(fā)展變化表現(xiàn)出了比較明顯的階段性，即小學(xué)五年級到初二傾向于場景、獨立的認(rèn)知風(fēng)格，初二到高三青少年傾向于自我、合作的認(rèn)知風(fēng)格，高三年級到大學(xué)傾向于場景、靈活、整體的認(rèn)知風(fēng)格。這一結(jié)果與青少年認(rèn)知風(fēng)格的整體發(fā)展趨勢是一致的。胡韜、劉敏的研究發(fā)現(xiàn)中小學(xué)生認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展也存在著年級差異，但是其獨立性隨著年級的升高而逐漸增強(qiáng)[13]。之所以在認(rèn)知風(fēng)格的年級發(fā)展趨勢方面存在差別，可能是因為兩個研究在取樣上存在著不同所致。在本調(diào)查研究中，選取了從小學(xué)五年級到大學(xué)階段連續(xù)年齡的青少年為調(diào)查對象，而在胡韜等人的研究中，僅僅選取了五年級、初一、初三、高一、高三等五個年級的青少年，因此他們的研究并不能準(zhǔn)確反映青少年認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展的變化趨勢。

青少年認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展表現(xiàn)出的階段性和發(fā)展變化特點可能與客觀環(huán)境影響和青少年認(rèn)知發(fā)展有關(guān)。楊治良、郭力平等人在對認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展問題的探討中認(rèn)為，環(huán)境因素對認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展起著重要的影響作用[14]。在不同年級階段，由于青少年所面對的生活環(huán)境和生活事件存在著不同，其認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展也可能會受到影響。小學(xué)五年級、初一青少年正處于心理成熟發(fā)展的關(guān)鍵期，而其又面對學(xué)習(xí)環(huán)境的改變與適應(yīng)，因此他們傾向于靈活、冒險、依賴于場景的認(rèn)知風(fēng)格；從初二到高二階段，青少年相繼要面臨中考和高考，學(xué)習(xí)壓力相對較重，而且他們所要解決的問題相對單一，因此他們表現(xiàn)出了合作、穩(wěn)重、依賴自我的認(rèn)知風(fēng)格；進(jìn)入高三以后，他們在面對升學(xué)、就業(yè)等新的問題時，受創(chuàng)新教育的影響，青少年可能會追求新穎、獨特的認(rèn)知策略和解決方法[15]，因此他們表現(xiàn)出了靈活、冒險、依賴場景的認(rèn)知風(fēng)格。

另一方面，青少年的思維隨著年齡的增長和文化水平的提高而日益成熟。有研究發(fā)現(xiàn)，青少年思維發(fā)展呈現(xiàn)出從上升到下降再到上升的變化趨勢[16]，這與青少年認(rèn)知風(fēng)格發(fā)展的變化趨勢較為相似。小學(xué)五年級、初一的青少年的認(rèn)知發(fā)展水平處于具體運算向形式運算的過渡階段，因此他們在問題解決過程中容易憑借主觀感知采取行動，會表現(xiàn)出“初生牛犢不怕虎”的獨立和冒險行為；在初二到高三階段，青少年的認(rèn)知發(fā)展完全達(dá)到形式運算階段，但是由于他們解決問題的能力有限，所以會采取穩(wěn)重、合作的認(rèn)知風(fēng)格；進(jìn)入高三、大學(xué)階段之后，青少年思維成熟，能夠正確處理所面對的問題，因此傾向于采取獨立、冒險的認(rèn)知風(fēng)格。

5結(jié)論

根據(jù)對本調(diào)查數(shù)據(jù)資料的分析，可以得出如下結(jié)論：（1）我國青少年認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展是常態(tài)的；（2）我國青少年認(rèn)知風(fēng)格的發(fā)展具有比較明顯的階段性，隨著年級的升高其得分出現(xiàn)了“高―低―高”的變化趨勢。

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ADOLESCENT MENTAL HEALTH DIATHESIS: A STUDY OF

COGNITIVE STYLE DEVELOPMENT

Kang Tinghu, Yin Guo′en

（Academy of Psychology and Behavior, Tianjin Normal University, Tianjin300074）

Abstract

篇10

青少年時期是人的成長過程中最重要的階段這個階段，對他們道德的養(yǎng)成，人格的塑造舉足輕重。從事教育多年，我越來越感到現(xiàn)在中學(xué)生的知識面寬，思想復(fù)雜，心里問題增多。因此我們必須重視加強(qiáng)青少年青春期心里健康教育，糾正其心里缺陷丶防治各種心里疾病，這對未成年人的健康成長起著重要作用。

一、青少年正處于童年期向青年期發(fā)展的過渡時期，是兒童身心發(fā)展的重要的轉(zhuǎn)變期。這個時期心理的主要特點是半幼稚半成熟、獨立性與依賴性、自覺性與沖動性等各種矛盾的互相交錯。這就說明這個時期的孩子判斷是非的能力還比較低，情緒缺乏一定的穩(wěn)定性，及易形成不良品質(zhì)，造成身心不健康。

二、青少年常見的心理障礙及因素

1.認(rèn)知障礙：主要表現(xiàn)為閱讀、作業(yè)、語言表達(dá)及書寫困難，這類學(xué)生的智力正常，但由于成長過程中，我們的教育在某個階段對學(xué)生缺乏應(yīng)有的重視或者因為疏忽造成孩子的認(rèn)知能力或形為習(xí)慣上出現(xiàn)嚴(yán)重的缺陷，這樣的孩子進(jìn)入初中階段自己無學(xué)習(xí)興趣，而教師、家長對學(xué)生的期望過高，要求過嚴(yán)或任意責(zé)備，遭受同學(xué)嘲笑，出現(xiàn)家庭變故都會導(dǎo)致認(rèn)知障礙。

2.思維障礙：人的智力發(fā)展是不是平衡的。有的人邏輯思維上占優(yōu)勢，有的人形象思維占優(yōu)勢，有的人博聞強(qiáng)記但不善于融匯貫通，有的人記憶力差但能記住最重要的信息，并精于思考。有思維障礙的孩子思維遲鈍，不連貫，而初中階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一定的深刻性丶抽象性，并不是每個孩子都能把每個科目學(xué)好。

3.情緒障礙此階段的學(xué)生情感的兩極性明顯，情感的發(fā)展不穩(wěn)定，極易受外界情感的感染和影響，他們不同程度的表現(xiàn)出焦慮、抑郁、嫉妒心強(qiáng)、自控能力差、喜怒無常、殘酷、暴燥等。

4.行為障礙（1）退縮或自我封閉，有些中學(xué)生表現(xiàn)出孤獨、膽小害怕不能與老師和同學(xué)進(jìn)行交流等異常行為，有的甚至出現(xiàn)悲觀厭世丶自我傷害的行為。這與兒童時期父母的教育方法有關(guān)。（2）暴怒發(fā)作甚至違法犯罪。現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，大多數(shù)孩子處于成人的溺愛之中，受到過分的溺愛的孩子在需要得不到滿足時往往暴怒發(fā)作。另外單親、及留守兒童等受不到良好的家庭教育的孩兒也會出現(xiàn)心理失常，具體表現(xiàn)為任性丶上進(jìn)心差、逆反心理重、合作能力差、沒有愛心和責(zé)任感。這類孩子大多數(shù)會厭學(xué)、流學(xué)、失學(xué)、輟學(xué)。（3）心理脆弱型。學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生只認(rèn)為學(xué)習(xí)重要而壓抑自己，不考慮學(xué)習(xí)以外的事。這類學(xué)生心里自傲丶自私，以自我為中心，容不得他人的批評，經(jīng)受不起挫折，心里脆弱，精神處于緊張狀態(tài)。

三、如何預(yù)防這些心里障礙，加強(qiáng)他們的思想道德教育

我認(rèn)為學(xué)校，家庭，社會應(yīng)該共同關(guān)注孩子的成長，共同承擔(dān)起心理健康教育的責(zé)任。學(xué)校是專門的教育機(jī)構(gòu)，應(yīng)該對學(xué)生實施有知道丶有目的，有計劃的系統(tǒng)教育，通過選取適當(dāng)?shù)膬?nèi)容，采取有效的方法實施訓(xùn)練，通過適當(dāng)減少學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，通過開展各種文體活動，開展豐富的中學(xué)生業(yè)余生活，給學(xué)生以展示自己的舞臺，來加強(qiáng)學(xué)校的凝聚力。通過開設(shè)心理課丶建立心理資詢室丶設(shè)心理輔導(dǎo)員老師丶設(shè)計心里健康網(wǎng)站等手段指導(dǎo)青春期心理衛(wèi)生，特別是性知識和道德教育，教會學(xué)生適當(dāng)調(diào)解情緒，培養(yǎng)青少年的挫折容忍力；通過指導(dǎo)家庭教育，開辦家庭學(xué)校，召開家長會建立家長委員會，來溝通家長對教育的科學(xué)認(rèn)識，通過傳播社會上積極健康的信息抵制消極、黃色、下流、腐朽，不健康的東西提高識別真假善惡美丑的能力。

2.學(xué)校教育不能完全代替家庭教育，家庭是教育子女的天然學(xué)校，是孩子接觸時間最長影響最深心的成長環(huán)境。每個家庭和諧社會才能安定，學(xué)會做人是家庭教育的核心。每個家長是孩子的第一任老師，對孩子的教育有著不可推的責(zé)任，通過家長的言傳身教潛移默化會影響孩子的生活習(xí)慣和個性品質(zhì)?，F(xiàn)今，知識和技術(shù)創(chuàng)新飛速加快，作為家長有必要營造一個學(xué)習(xí)型家庭，這才有助于提高孩子的素質(zhì)，家長在關(guān)祝孩子身體健康和學(xué)習(xí)成績的同時更要關(guān)注孩子的心理素質(zhì)培養(yǎng)努力培養(yǎng)孩子良好的心理品質(zhì)和積極向上的人格。